Човекът, който трябваше да умре на 40 ... и изживя 102 красиви години - PureSanté
И още: Ако харесвате дървени мебели, проблем със солта и тайното зареждане за алергичен ринит
Наскоро открих удивителното съществуване на Луиджи Корнаро, венециански благородник от 16-ти век, когото виждате представен тук от Тинторето:
Ако не обичате да рисувате, нито се интересувате от Република Венеция, ще ми кажете: „И какво? "
Има една подробност за тази картина, която ще заинтересува всички.
16-ти век Пиер Раби
На този портрет, направен през 1560 г., Луиджи Корнаро, роден през 1464 г., е ... на 96 години! Така че нямам нищо против художникът да е поласкал малко модела си, но въпреки това да се възхищавам на липсата на бръчки и решителността в очите му, това силно присъствие, което свидетелства за силна умствена острота.
Това е просто: изглежда, че е тридесет години по-млад !
И това за пръв път не дължи нищо на случайността или на „хубавия“ удар на четката. Луиджи Корнаро теоретизира и прилага на практика a стратегия за дълголетие което остава с възхитителна актуалност и днес.
За да обобщя съществуването му с две думи, бих казал, че Луиджи Корнаро е малко като Питър Раби от 16-ти век, предшественик на щастливата трезвост [1]. Със специална характеристика: това беше, че той имаше, по отношение на здравето, вярата на закъснелите новопокръстени.
В речите, написани от Корнаро [2], ние наистина откриваме, че първите четиридесет години от живота му са белязани от излишък. Ето какво пише той:
„Реших да се откажа от невъздържаността заради дългото шествие на недъзи, което силно отслаби деликатната ми конституция. Отдавах се на прекомерна храна и напитки в продължение на години и в резултат на това стомахът ми започна да се разстройва. "
„Страдах от тежки колики, подагрични пристъпи с почти постоянна бавна треска, общо разбиване на стомаха и постоянна жажда. Единственото избавление, на което можех да се надявам, беше смъртта. "
„Оказвайки се в такова жалко състояние между моите 35 и 40 години и след като опитах всичко, което би могло да се облекчи, но напразно, лекарите ме накараха да разбера, че ми остава един последен метод, който непременно трябва да следвам с постоянство ако все пак исках да продължа да живея. Ставаше дума за водене на строго трезвен и регламентиран живот. "
„Този метод трябва да бъде много ефективен. Веднага се убедих, защото много добре знаех, че именно ексцесиите са причинили болестта ми. "
На път към добро здраве
Тогава започва за него a път към добро здраве което ще продължи ... 62 години !
„Първо реших да проверя дали нещо, което задоволява небцето ми, също е полезно за стомаха ми и скоро установих, че стомахът ми се бори с много вкусни храни. "
"Така започнах да се отказвам от месото и вината, които бяха вредни за мен, и вместо това избрах онова, което сметнах за добре за мен, като взех само онова, което можех да усвоя лесно, като същевременно строго зачитах количеството и качеството. "
„Освен това се уверих, че никога не съм се чувствал напълно сит и винаги съм ставал от масата, чувствайки се, че все още мога да ям и пия. За да контролира здравето си, мъжът трябва да контролира апетита си. "
„Победих невъздържаността по този начин, аз напълно възприех умерен и регулиран живот, поради което за по-малко от година бях освободен от всичките си здравословни проблеми, които по-рано изглеждаха нелечими. "
„Вярно е, че в допълнение към тези хранителни правила, които спазвах скрупульозно, аз също избягвах, доколкото е възможно, излишната топлина и студ, екстремната умора, нарушаването на обичайните ми часове почивка и местата с липса на въздух. "
„По същия начин направих всичко, което е по силите ми, за да избегна чувства, които е трудно да се преодолеят, като меланхолия, омраза, ожесточени емоции, които изглежда оказват голямо влияние върху телата ни. "
Векове по-късно науката напълно ще потвърди валидността на тази визия, която не разделя здравето на тялото от това на ума.
И катастрофата се случи
Но пътят на Луиджи Корнаро също имаше своя дял от клопки: