Chou Rave LIGHT TO ME - Част 3
О, моя глод! Каква е храната ми? Е, къде ми е зелевата супа? Е, тя е тук. И да, ще ви покажа, че няма нищо лесно да се направи и най-важното е, че можем да го правим целогодишно.
Метод на Laïtoumi = 0 CoolHelp/човек: обед или вечер (от предварителната фаза)
WW Smartpoints = 0 SP/човек
Propoint WW = 2 точки/човек
Диета на Дюкан: PL, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 11,6 ккал | 0,77 g | 0.62 g | 0,46 g |
Кралско кисело зеле ...... изсветлено (350Kcal)
Киселото зеле е типично елзаско ястие, но често е критикувано от диетолозите. Вярно е, че с толкова много разновидности студени разфасовки, всяка еднакво мазнина, в една чиния, е страшно. Но дали леките колбаси не са моя специалност? Това ястие беше неизбежно да се направи това ястие леко, но запазвайки автентичността си ....
Метод на Laïtoumi = 0 CookHelp/човек (550gr): обед (от предварителната фаза)
WW Smartpoints = 7 SP/човек (550gr)
Propoint WW = 8 точки/човек (плоча от 550gr)
Flexipoint WW = 7 точки/човек (плоча от 550gr)
Диета на Дюкан: Conso и Stab
Калорийна маса (на 100 гр)
| Обща сума | 62,75 ккал | 2,03 g | 6.76 g | 3.34 g |
Кремчета (77Kcal)
Преди време един от моите читатели ме попита дали е възможно да се проектира зеле или шукети в олекотен вариант. Наистина не е лесно, но след 2 или 3 опита и няколко различни дозировки ще му отговоря сега: ДА ! Тук правих кремчета, но е напълно възможно да се правят шукети, като се поръсват със сукралоза. Очевидно за момента шукетите няма да имат хрупкава страна на кристалната захар, но аз работя върху нея. Междувременно ще ви позволя да се поглезите с тези сладкиши за сладкиши.
Метод на Laïtoumi = 1 CookHelp/2 зеле: обед или вечер (от предварителната фаза)
WW интелигентни точки = 2 SP/зеле
Propoint WW = 1 точка/2 зеле
Режим на Дюкан: PP, PL, Conso и Stab