Чисто нов трик за диета, който работи преди всяко хранене - Kiskegyed
снимка: Гети Имиджис
Със сигурност не бихте си помислили това.
Особено се възползвате от този трик с диети, ако сте склонни да се храните с музика. Ако искате да отслабнете, трябва само да изключите или да изключите напълно радиото, преди да започнете да ядете. Това е така, защото според американско проучване хората ядат повече гевреци, когато нещо потиска звука на пращенето. Като заглушавате/изключвате музиката, можете да направите звуците на дъвчене и ядене звукови и в резултат ще сте склонни да спрете да ядете по-рано.