Чили, актив за отслабване
Изследване на близо 13 000 души показва, че редовната консумация на чушки помага за предотвратяване на наднорменото тегло и затлъстяването.
Изследванията в Международния вестник за затлъстяването показват, че хората, които консумират най-много люти чушки, са по-малко склонни към наднормено тегло.
Чили е една от най-широко използваните подправки по света. Няколко полезни ефекти се приписват на него, както и на неговия активен компонент, капсаицин: по този начин, наред с други неща, ще намали смъртността, затлъстяването, ринита и ще увеличи мускулната сила. И както всички подправки, чилито е силно антиоксидантно и подсилващо.
Проучванията върху животни, както и малките клинични проучвания показват, че консумирането на люти чушки може да помогне за намаляване на приема и увеличаване на енергийните разходи. Тези свойства могат да му позволят да играе роля в превенцията на затлъстяването.