Честотата на детското затлъстяване се увеличава пропорционално на използването на медийни устройства
През последните 25 години нивата на затлъстяване сред децата и юношите в Европа са нараснали бързо, според изявления на членове на Европейската педиатрична академия и Европейската група за затлъстяване, публикувани в Закона за педиатрията.
Приблизително 1 на 5 деца и юноши в Европа е с наднормено тегло или затлъстяване, според Световната здравна организация.
В момента, 97% от домакинствата в Европа имат телевизор, 72% компютър, 68% имат достъп до интернет и 91% имат мобилен телефон.
По този начин става неизбежно включването на медийни устройства или по пасивен, или по интерактивен начин, в живота на децата и юношите, като отнема все повече и повече от времето им, което е допринесло за неадекватно качество и продължителност на съня, нездравословно поведение при хранене и намалена активност. физически - всички тези промени са благоприятни за появата на наднормено тегло и затлъстяване.
И двамата родители са част от проблема, но част от решението. Изглежда, че въпреки че времето, прекарано пред екраните, се увеличава, родителите не са напълно наясно с това или с това, което децата им правят в онлайн среда, когато използват таблет, смартфон или компютър, привличат вниманието на специалистите.
Рекламирането на храна, която не е подходяща за диетата на деца и юноши, е друг проблем, тъй като ги убеждава да искат и след това иска от родителите си да ги купят. По този начин те в крайна сметка консумират нездравословна храна, в ущърб на плодовете и зеленчуците. Що се отнася до хранителното поведение, децата в крайна сметка консумират храна в много по-големи порции в сравнение с енергийните нужди, било пред компютъра или гледане на телевизия, често дори когато рекламите за храна формират техния избор на храна.
„Агресивната реклама на храни с високо съдържание на мазнини, захар и сол, като същевременно намалява физическата активност, допринася значително за затлъстяването. Сънят също е уязвимост по отношение на излишните телесни мазнини. Прекарването на времето пред екраните преди лягане пречи на продължителността и качеството на съня, което е друг рисков фактор за затлъстяването като цяло. "
„Ограничаване на ежедневното време, прекарано пред медийни устройства, при условие че това, което„ консумира “детето или юношата онлайн, е качествено съдържание, което показва положително влияние върху неговото развитие, съответно липсата на тези устройства (телевизор, компютър, таблет, смартфон ) в стаята, в която детето спи ”, са здрави логически указания, които родителите трябва да следват, за да осигурят хармоничен растеж и развитие на децата, заявява той. Емонд Дженифър, изследовател в Медицинското училище Geisel, колеж Дартмут. Разбира се, прилагането на тези нови правила трябва да става постепенно, за да бъде успешно и прието от децата без съпротива от тях.
24-те часа от ежедневието на дете или тийнейджър са разделени на:
- 9-12 часа сън, в зависимост от възрастта,
- прекарано време в детска градина/училище,
- време, прекарано в четене,
- времето, отделено за физически или спортни дейности,
- времето, необходимо за лична хигиена,
- времето, необходимо за сервиране на ястия,
- времето, необходимо за изпълнение на домашното,
- свободно време,
- време, прекарано със семейството,
- времето, необходимо за завършване на домакинските задължения,
- програма след училище,
- време, прекарано в използване на медийни устройства. (2)