Често задавани въпроси за лимфната йога; Лимфна система Edely Wallace
1. Лимфатичната йога® помага ли на лимфедема?
Лимфедемът засяга най-малко 3 милиона американци, сред тях са хора с рак на гърдата, на които са премахнати лимфните възли. Лимфедемът е хронично, прогресиращо и деформиращо състояние на подуване, което има 4 етапа. Лимфната йога® може да промени състоянието на лимфедема, особено в ранните стадии (# 1 и # 2) на заболяването, а също така може значително да намали подуването в етап # 3.
2. Лимфедемът протича ли и как?
Днес, въпреки че лимфедемът се счита за нелечим, практикуването на Лимфатична йога® е ефективен начин за управление на неговите състояния и в някои случаи за разрешаване. Прогресивното подуване и промяната в тъканите, причинени от лимфедем) могат да бъдат намалени или отзвучали в зависимост от стадия на заболяването, а също и честотата на практикуването на Лимфта йога®. След постигане на най-добри резултати, практиката на Lymphatic Yoga® трябва да продължи, за да поддържа тези резултати.
3. Можете ли да отслабнете, ако имате липедем?
Съвременните данни показват, че нито упражненията, нито диетата са ефективни за загуба на тегло при хора с липедем (необичайни мазнини). Ежедневната практика на Lymphatic Yoga® обаче показва, че е възможно да отслабнете, дори ако имате липедем. Резултатите обикновено се появяват след 1 или 2 месеца практика. Резултатите се сумират постепенно и с течение на времето - около година - може да се провери значителна загуба на тегло или нормализирано тегло спрямо тези в първия и средния стадий на липедема.
Липедемата също е прогресивно състояние. Когато не се лекува липедем може да предизвика лимфедем, както и (натрупване на вода в тъканите).
4. По какво се различава Lymphatic Yoga® от другите йога системи?
Lymphatic Yoga® се различава от другите йога системи преди всичко поради:
1) Използва йога техники за насочване на лимфната система, за да осигури нейната нормална течливост
2) Той има точни последователности, базирани на анатомията и физиологията на лимфната система
3) Резултатите винаги са положителни и очевидни по бърз начин. Той причинява възстановяване и подмладяване на тъканите, като същевременно предотвратява и намалява болката. Освен това не причинява нараняване.
5. Какви храни трябва да избягвате, ако имате лимфедем?
Тъй като всички сме различни, в случай че имате специална хранителна чувствителност, избягвайте тези храни. освен това всеки с лимфедем трябва да намали приема на сол; и избягвайте преработени и консервирани храни, оцветители за храни, безалкохолни напитки, отлежала храна, алкохол и храни, които не са пресни и естествени. Трябва да се избягват лекарства като противовъзпалителни средства, лекарства без рецепта или болкоуспокояващи, както и други.
6. Какви храни помагат за лимфния дренаж?
За съжаление, на недостатъчно ефективната или повредена лимфна система не може да се помогне с храна. въпреки това, всички пресни, естествени, органични и непреработени хранителни продукти, заедно с балансиран прием на протеини (не твърде много, не твърде малко), могат да предотвратят по-нататъшната мудност или застой на лимфата. освен това в научен план въздухът и кислородът са най-важните хранителни вещества за тялото. Лимфните йога® дихателни техники не само повишават нивото на кислород в тялото, но подпомагат лимфния поток чрез движение на диафрагмата. Така че единствената „храна“, която наистина помага при лимфния дренаж, е „въздухът“ или по-добрата оксигенация чрез дихателни техники на Lymphatic Yoga®. Lymphatic Yoga® е мощен инструмент за подпомагане на лимфния дренаж и следователно подобряване на условията в тялото.