Често задавани въпроси - Oli Fitness
Ако не можете да закупите продукта от сайта, моля, оставете ми имейл [email protected] и с удоволствие ще ви помогна.
Мога да използвам други храни, които не са в програмата?
По принцип да, но имайте предвид, че диета, която се отклонява от предложената от мен, влияе негативно на крайния резултат.
Колко тренировки има на седмица?
Има 4 тренировки седмично.
На колко години трябва да съм, за да следвам тази програма?
Тези програми за хранене и фитнес ще внесат промени в тялото ви, така че трябва да сте на възраст, за да вземате информирани решения: над 18 години.
Мога да се възползвам от тази програма, ако съм бременна, родила съм или имам здравословни проблеми?
Нашите програми не са адаптирани за такива ситуации, извън персонализираната програма или да бъдат под ръководството на треньор.
След колко време ще имам резултати?
Всеки организъм реагира по различен начин, в зависимост от генетичния фон, метаболизма, предишното обучение, резултатите се различават във времето от един човек на друг. В повечето случаи ефектът от програмата може да се види след 3-4 седмици.
Какво ми трябва, за да стартирам тренировъчната програма у дома?
Не ви трябват много аксесоари. В зависимост от избраната тренировъчна програма основните аксесоари са 2 гири, постелка или ластик.
Програмата е персонализирана?
Програмите на сайта са персонализирани според начина на живот на автора, в допълнение към персонализираната програма.
МОИТЕ ПРОГРАМИ
Отслабване
- Програмата за отслабване се състои от пакет, съдържащ диета и набор от упражнения, и двете предназначени да ви накарат да загубите излишни килограми и да ви доведат до идеалното тегло. Купувайки този пакет, ще имате всичко необходимо, за да отслабнете пропорционално и хармонично. Вашето тяло ще получи всички хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на тялото, а тренировъчният план ще работи с всичките ви мускулни групи.
тонизиране
- Програмата за тонизиране на мускулите се състои от пакет, който съдържа диета и набор от упражнения, предназначени за тонизиране на мускулите и подобряване на тялото. С закупуването на тази програма ще имате цялата информация, необходима ви, за да работите с всичките си мускули на тялото и да стигнете до желаната форма. Планът за тренировка е специално разработен, върху мускулни групи, така че в края на тялото ви да изглежда младо и енергично.
Повишена мускулна маса
- Програмата за добавяне на мускулна маса се състои от пакет, който съдържа диета и набор от упражнения, и двете предназначени да ви накарат да увеличите мускулната си маса и да ви доведе до желаната форма. Диетата ще ви помогне да намалите натрупаните мазнини и плана за тренировка, за да получите изтъкнати мускули.
Преглед на поверителността
Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.
Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ненужни бисквитки. Задължително е да се получи съгласието на потребителя, преди да пуснете тези бисквитки на вашия уебсайт.