Чести настинки по време на бременност 11-те най-добри съвета

настинки

бременност

Настинките и грипоподобните инфекции винаги са неприятности, но обикновено са безвредни за вас и вашето бебе дори по време на бременност. Понастоящем имунната ви система е особено податлива на инфекции - а кашлицата, хремата и други подобни са много изтощителни поради симптомите на бременността. Което сега помага бързо.

Много лекарства за настинка, билки и етерични масла не се препоръчват по време на бременност, тъй като те често съдържат съставки и странични ефекти, които биха могли да загрижат вашето бебе. За щастие на пазара има някои добри, естествени алтернативи и изпитани акушерски мъдрости - и най-вече просто старите домашни средства са особено ефективни при лечението на настинка. Тук ще намерите най-добрите, изпробвани сами съвети, продукти и отговори на най-важните въпроси по темата.

6 съвета срещу настинки по време на бременност

Съвет 1: спрей със солена вода за намаляване на отока

По време на бременност не се препоръчват противозастойни лекарства като псевдоефедрин. Спрей за нос със солена вода като Emser Nasenspray, предлаган от Amazon *, набъбва естествено и има предимството, че можете да го използвате толкова често, колкото е необходимо. Освен това поддържа лигавиците приятно влажни и улеснява дишането. Назален душ също премахва секрети от лигавиците, като например NoseBuddy Neti Pot, предлаган от Amazon *.

Съвет 2: Вдишването прочиства носа

Етеричните масла като евкалипт и мента могат да стимулират матката в големи количества и следователно са по-малко подходящи. Но това не означава, че трябва да се справите без парна баня или овлажнител. Цветята на лайка, сено или солена вода също имат бактерициден ефект и помагат за отстраняване на упоритата слуз. Чистото лавандулово масло има антибактериален ефект и се класифицира като безвредно в малки количества. Така че няколко капки могат да се вдишат и да се използват в дифузора, напр. Б. Tenswall Aroma Diffuser, достъпен от Amazon *.

Съвет 3: пийте много за лигавиците

По време на бременност трябва да са поне три литра, ако сте настинка, дори повече, защото губите много течности чрез пот, треска, хрема и дишане през устата. Топлата или гореща вода е чудесна, защото успокоява възпаленото гърло и може да служи като „мини парни бани“ за между храненията.

Съвет 4: Алтернативни студени чайове

Много студени чайове съдържат билки, които са по-малко подходящи по време на бременност. Лайка, копър и градински чай са добри алтернативи или можете да изберете чайове за бременност, ройбо или домашен чай от джинджифил. Всичко за джинджифила по време на бременност можете да намерите тук в нашето ръководство.

Съвет 5: яжте пикантно от болка

Eucalyptus and Co. са толкова популярни при настинка, защото карат носа ви да работи и ви позволява да дишате по-свободно. Пикантното къри или бурито с допълнително Табаско имат същия ефект - стига да можете да толерирате пикантна храна, тъй като някои майки лесно получават киселини тук. Лютите подправки като лют пипер, черен пипер и чесън имат страхотния страничен ефект за борба с главоболието и облекчаване на болки в гърлото за кратко. Те също така стимулират образуването на серотонин - и по този начин повишават благосъстоянието.

Съвет 6: Повдигнете глава през нощта

Съветът за бебета и малки деца работи и за възрастни. Допълнителна възглавница под (или тук също над) глава на матрака помага при дишането през нощта. Това работи най-добре, докато все още можете да лежите по гръб, но работи и в странично положение.

Лавандулово масло по време на бременност: уелнес за бъдещи майки

5 съвета за кашлица по време на бременност

Съвет 1: направете си сироп за кашлица

Домашният сок от лук е чудесен за бременни и кърмачки. Етеричните масла в лука са антибактериални и втечняват слузта в бронхите. Просто нарежете лука на малки парченца, добавете супена лъжица мед (кленов сироп или друга алтернатива, ако искате) и го оставете да стърчи 1 час, покрит. Пийте по 1 чаена лъжичка от изтеклия сок няколко пъти на ден. Съвет: по-добре е да изядете предварително нещо малко, за да избегнете киселини и гадене.

Съвет 2: Чист въздух за лигавиците

Кратка разходка ще поддържа вашите лигавици влажни и ще предотврати суха кашлица. Лекото движение също е чудесно за ума. Няма енергия? Отвореният прозорец и редовната вентилация също помагат.

Съвет 3: кокосово масло срещу дразнене на гърлото

Повечето таблетки за гърло са по-малко подходящи по време на бременност. Щипка кокосово масло, което оставяте бавно да се разтвори в гърлото ви, ще помогне, ако гърлото ви е сухо и сърби. Висококачественото, необработено кокосово масло има овлажняващо, антимикробно и антибактериално действие, напр. Б. първокласното органично кокосово масло от Dr. Goerg, достъпно от Amazon *. Съвет: Големите количества необработено кокосово масло могат да имат слабително действие, така че е по-добре да не закусвате твърде много.

Съвет 4: горещ лимон при възпалено гърло

Тук не бива да липсва класиката, защото киселинността на лимона и меда, който съдържа, помагат чудесно срещу болки в гърлото. Тъй като нуждите от витамин С и цинк се увеличават по време на бременност, допълнителната доза е чудесен стимулатор за имунната система. Просто изстискайте лимон, добавете преварена вода и подсладете с мед, ако е необходимо.

Съвет 5: обвивки на гърдите за бронхите

Топлите картофи на гърдите облекчават спазмите и ви помагат да се отпуснете. Пасирайте няколко варени картофа (също работят в микровълновата) в кърпа за чай, увийте друга и поставете върху сандъка.

Настинки по време на бременност: кога да посетите лекар?

Както винаги, веднага щом сте загрижени, извикването на лекар или акушерка е правилното решение. Лекото хрема и кашлица с висока температура обикновено не са причина за безпокойство и понякога могат да продължат по-дълго, тъй като свързаната с бременността липса на сън и растящото ви бебе означават, че имунната ви система работи на заден план. Ако обаче симптомите Ви не се подобрят, влошат или имат повече, крайно време е да посетите Вашия лекар. По-долу са признаци на по-лоша инфекция:

  • треска
  • втрисане
  • цветни храчки
  • Болка
  • Проблеми с кръвообращението
  • Стомашно-чревни проблеми

Какви лекарства са разрешени за настинка по време на бременност?

Трябва да обсъдите употребата на всички лекарства по време на бременност с Вашия лекар и акушерка. При треска, главоболие и болки в тялото парацетамолът и ибупрофенът са избраните лекарства и се считат за безопасни от медицинските специалисти. Много антибиотици също са разрешени по време на бременност и имат смисъл в случай на много бактериални инфекции, за да се избегнат усложнения.

Страхотен информационен момент е базата данни с лекарства за ембриотокс, която се базира на опита на участващите медицински специалисти.