Честата консумация на захар е най-вредна за зъбите
Факти и заблуди
Това погрешно схващане се разсейва от нашия експерт д-р Ноеми Сатмари-Месарос, специалист по консервативна стоматология.
Преди всичко бих искал да посоча две неща. Единият е, че ако ядете обилно половин час след хранене, като използвате правилната техника ние си мием зъбите, тогава захарта не може да увреди зъбите ни.
Второ, ако не успеем да го направим, a захарта наистина е вредна за зъбите, и колкото повече го консумираме, толкова по-вредно е: перфорираните (т.е. кариозните) зъби наистина се образуват поради обилната консумация на захар (и други въглехидрати) и несъвършената грижа за зъбите.
В този още по-вредно е ако същото количество захар в по-малки единици ние консумираме. Освен това, най-лошото е, че междувременно захарната храна/напитка е в допълнение дълъг контакт със зъби.
Тоест, който всъщност не яде сладка храна, „просто“ близалка, но я върти в устата си в продължение на 2-3 часа, като през повечето време изстисква сладостта от концентрирана захар до зъбите си, причинява повече вреда на зъби, отколкото някой, който яде половин торта, за да увенчае обяда - но тази операция се извършва за 10 минути.
