Червеното вино наистина защитава сърцата ни

Как влияе алкохолът на тялото ни? И ако страдаме от сърдечно-съдови заболявания? Наистина червеното вино е най-идеалният избор, ако изпиете чаша?

вино може

Създадено: 22 юни 2020 г. 16:03
Променено: 1 юли 2020 г. 15:14

Червено или бяло вино?

Кръвно налягане: алкохолът не е добър

Според Американското сърдечно общество резерватролът - антиоксидант в червеното вино - може да понижи кръвното налягане и да повиши нивата на HDL (добър холестерол). През 2006 г. изследователите съобщават, че съставка, наречена процианидин, помага да се поддържат кръвоносните съдове здрави. Много хора смятат, че алкохолните напитки се отпускат, но проучване, публикувано през 2012 г., установи, че безалкохолното червено вино също може да понижи кръвното налягане. Това се счита за най-здравословния избор. Това е и защото пиенето на твърде много алкохол може да причини високо кръвно налягане и аритмии.

Увреждане на мозъка след инсулт

Проучване от 2015 г. съобщава, че резерватролът може да помогне за предотвратяване на вторично мозъчно увреждане поради инсулт или увреждане на централната нервна система. И това се дължи на положителните му ефекти върху възпалението, оксиадативния стрес и предотвратяването на клетъчната смърт. Това изследване обаче се фокусира върху ефектите на резерватрола, а не на червеното вино.

По-дълъг живот

Умерената консумация на червено вино може да намали риска от някои хронични заболявания и в резултат на това може да допринесе за по-дълъг живот.