Червено вино или бяло вино за отслабване Блогът

вино

Все повече и повече ползите от червеното или бялото вино се рекламират в мрежата. И така, червено вино или бяло вино за тези, които искат да отслабнат? Всъщност нюансът не е толкова забележим, колкото си мислите.

Кой има повече калории, червено вино или бяло вино ?

Ако наистина искаме да интегрираме червено или бяло вино в нашето диета за отслабване, не забравяйте, че виното съдържа голямо количество въглехидрати, хранително вещество, което трябва да бъде сведено до минимум.

Червеното вино съдържа 0,5 грама въглехидрати в средна чаша, докато сухото бяло вино 0,8 грама. Останалите вина, съдържащи много повече въглехидрати, ще изберем тези две вина. Докато червеното вино съдържа по-малко въглехидрати от бялото вино, калорийният му прием е по-висок от порядъка на 83 до 77.

Това очевидно са стандартни числа, защото нивото на въглехидратите а калориите във виното също зависят от процента алкохол във всеки вид вино.

Колкото по-високо е алкохолното съдържание, толкова по-калорично е виното. През последните години забелязахме, че алкохолното съдържание на вината се увеличава.

Колко вино за диетата ми ?

Червено или бяло вино, независимо от диетата ни, винаги трябва да имаме предвид, че виното ще се консумира умерено. Някои препоръчват две чаши вино на ден, за да ви помогнат да отслабнете, докато други препоръчват от време на време консумация на вино.