Червено цвекло шейк смути; Направи си сам шейк за отслабване

Шейк от цвекло за отслабване

съставки

• 1 малко цвекло
• ½ червен пипер
• 1 парче морков с размер на палец
• ½ оранжево
• 1 чаена лъжичка балсамов крем
• 1 чаена лъжичка ябълков оцет
• ябълков сок
• индийско орехче

подготовка

Обелете цвеклото с белачката. Най-добре е да носите гумени ръкавици, защото сокът е много оцветител. Измийте добре моркова или го измийте с течаща вода. Обелете портокала и отстранете белите кори. Пюрирайте плодовете и зеленчуците заедно с балсамовия оцет и ябълковия оцет и напълнете с ябълков сок.

Бакшиш: Шейкът от цвекло получава специален удар, ако го подправите с малко настърган индийско орехче.

Бакшиш: Ако вкусът на суровото цвекло е твърде силен за вас, опитайте първо варено цвекло. Можете да намерите тези готови и опаковани във вакуум в повечето супермаркети.

Още шейкове за отслабване:

---