Червени боровинки, източникът на чудодейните антиоксиданти - 10 изненадващи ползи

Днес терапевтичните свойства на червените боровинки вече не могат да бъдат пренебрегвани, когато все повече изследвания и експерименти доказват многото ползи от този плод. Отвъд споровете около темата алопатична медицина срещу хомеопатична медицина, е ясно, че природата ни идва на помощ, доколкото е възможно., червени боровинки отстоявайте свидетелство за това. Славата, с която се радва, до голяма степен се дължи на многото чудотворни антиоксиданти, които те съдържат, като по този начин представляват идеалното оръжие за защита на нашето тяло.

Червени боровинки - откъде идват и под каква форма ги намираме на пазара

Червената боровинка е храст, роден в Южна Америка, висок около 20 см, с малки червени плодове, вечнозелени листа и бели цветя. В Румъния червените боровинки растат на голяма надморска височина, по ливади и поляни, особено в планините Апусени. Необикновеното за този плод е неговата устойчивост на екстремни условия, издържане на студове до минус 40 градуса и много силен вятър.

Може да се каже, че неговата устойчивост на неблагоприятни климатични условия е право пропорционална на съпротивлението, което оказва на тялото ни, когато го консумираме.!

Червените боровинки се отличават с това, че са богати на:

провитамин А
витамини като В1, В2, С (ретинол, аскорбинова киселина, токоферол, ниацин, пиридоксин)
минерали (фосфор, калий, калций)
танини (антибактериални и гъбични вещества)
фибри
флавоноиди (вещества с антиоксидантен ефект)
сапонини
Омега 3, 6, 9 есенциални мастни киселини
масла
захари

Този плод може да се яде по много начини, той е едновременно храна и лечение. Можете да изберете и двете чай от червена боровинка, или за Сладко, компот, сушени или пресни плодове от червена боровинка които можете да добавите към киселото мляко сутрин за закуска. Също така е важно да знаете това препоръката на лекарите е да се консумира сок от червена боровинка или чай, има възможност и да се изберат таблетки на базата на този плод.

Освен многократната му употреба обаче, ние трябва да знаем ползите, които червената боровинка може да ни предложи, независимо от формата, в която я консумираме.!

Червени боровинки - 10 изненадващи ползи за здравето

Червените боровинки влязоха в историята в САЩ и ние можем да се възползваме напълно от предимствата им, тъй като ги намираме в горите на Румъния, като са възможно най-БИО. Местните американци са използвали този плод за медицински цели, особено за пречистване на кръвта, за слабителните му ефекти, но също и за лечение на треска, спазми в стомаха и наранявания, свързани с раждането (според доклад на National Geographic).

1. Помага за лечение на инфекции на пикочните пътища

Антибиотичните качества на боровинките те ги правят днес общ начин за лечение на различни заболявания, е реална употреба за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, тъй като те са богати и на антиоксиданти проантоцианидини. Тези съединения помагат на бактериите да се размножават, изгонвайки ги от тялото чрез уриниране. Освен това изследванията показват, че редовната консумация на боровинки може да предотврати повтарящи се инфекции на пикочните пътища при жени на средна възраст и бременни жени.

2. Помага за премахване на стреса, безпокойството и депресията

Червените боровинки играят важна роля в поддържането на психичното здраве. Последните изследвания доказаха тяхната ефективност, що се отнася до паметта и здравето на мозъка. Те също могат да имат отлични резултати по отношение на стрес, тревожност и депресия.

3. Помага за предотвратяване на кариес

Лабораторни изследвания показват, че боровинките предотвратяват кариеса. Вътре в устната кухина има множество бактерии, които се хранят със захар от храната. След като се хранят „добре“ от тази захар, тези бактерии произвеждат киселина, която атакува зъбите, причинявайки кариес. Специалистите са показали, че сокът от червена боровинка превръща зъбите в „тефлонови крепости“, които предотвратяват проникването на киселина, произведена от бактерии. В същото време сокът от червена боровинка има предимството да предотврати поставянето на зъбен камък на повърхността на зъбите - това е един от факторите, отговорни за появата на заболявания на венците.

4. Помага за премахване на бактериите Heliobacter Pylori

Естественото лечение с червени боровинки и риган вече е известно, когато става въпрос за елиминиране на бактерията Heliobacter Pylori - отговорна за язви и други стомашни заболявания. Проучване, проведено в Медицинското училище в Университета в Масачузетс, показа, че червената боровинка в комбинация с риган инхибира тази бактерия, която често се противопоставя на лечението с класически антибиотици.

По този начин, в допълнение към лекарственото лечение, предписано от лекаря, се препоръчва лечение с таблетки от червена боровинка и риган, лечение, което включва приемане на 8 таблетки от всяко растение на ден, на 4 вноски, в продължение на 14 дни. Препоръчва се това лечение да започне приблизително 5 дни преди лечението с антибиотици и да продължи 3 дни след завършването му.

5. Инхибира растежа на раковите клетки

Може би едно от най-важните предимства на боровинките е тяхната роля в инхибирането на раковите клетки . Обширни проучвания показват, че те инхибират туморния растеж поради съдържащите се в тях полифенолни съединения.

Също, фитохимикали които червените боровинки съдържат имат способността да блокират активността на раковите клетки, предотвратяване на тяхното развитие. Според учените има 5 ракови клетки, върху които червените боровинки имат ефект. В 3 от тях американският плод чудо инхибира причинителите на рак, и да се 2 от тях симулират унищожаването на туморни клетки. Освен това боровинките имат забележителна способност да потискат определени видове протеинови ензими, които могат да причинят възпаление.

Друго предимство на червените боровинки е способността им да блокират ензим (наречен орнитин декарбоксилаза), който е отговорен за растежа на тумори, причиняващи рак на гърдата. В този случай боровинките се борят с рака, отключвайки ензимите, които унищожават раковите клетки.

6. Той е надеждният съюзник в борбата с анемията

Дехидратираните боровинки са идеални, ако имате анемия. Многото витамини, които този плод съдържа, дават на тялото сила в борбата с анемията. Заедно с други сушени или пресни плодове, консумирани редовно, той успешно лекува симптомите на анемия.!

7. Помага за отслабване

Червените боровинки съдържат реални източници на органични киселини, които имат свойството да намаляват мастните натрупвания и по този начин спомагат за премахването на излишните килограми. При диета за отслабване най-често се използва сок от червена боровинка. Не е препоръчително обаче да се отказвате от твърда храна и да консумирате само сока, за предпочитане е да ги комбинирате по начин, подходящ за нуждите на вашето тяло.

Препоръката е да пиете чаша сок от червена боровинка или чай всяка сутрин сутрин преди закуска. Можете да използвате пресни или сушени боровинки в различни диети и кисело мляко в диетата си за отслабване.

8. Предпазва сърцето, предпазвайки ви от сърдечни проблеми

Като богата на антиоксиданти, червените боровинки намаляват риска от атеросклероза - заболяване, при което тесните артерии се втвърдяват поради натрупването на холестерол, мазнини и калций. Този тип натрупване обикновено предотвратява притока на кислород към тялото, като по този начин генерира инфаркт или дори инсулт.

Тогава естествените съединения на червената боровинка помагат да се потисне окисляването на липопротеините с ниска плътност (LDL). Свойствата на антиоксидантите повишават нивото на HDL (добър холестерол), намалявайки нивото на сърдечен риск и по този начин защитавайки сърцето.

9. Има противовъзпалителен ефект, спомага за намаляване на мускулната болка

Благодарение на противовъзпалителния си ефект, боровинките намаляват мускулната болка, като са полезни при ревматични болки. Тинктурата от червена боровинка, която можете да намерите на тавана, е идеална за лечение на ревматизъм!

10. Помага за премахване на (малките) камъни в бъбреците

Чаят от червени боровинки, комбиниран с чай от опашка от череша, е истинско лечение на камъни в бъбреците, като помага за премахването на тези малки камъни в бъбреците.

Най-малко 2 супени лъжици ситно нарязани листа от червена боровинка се изсипват в 100 ml студена вода, разбърква се и след 15 минути се прецежда. Останалите листа се заливат със 100 мл вряща вода и се варят 15 минути, след което се прецеждат. И двете течности се смесват и се допълват с вода до 200 ml. Така полученият чай се подслажда с мед и се консумира два пъти на ден по една чаша.