Червена крупа със саго - рецепти нататък
Категории рецепти:
Десерти-сладки, нискомаслени, краве мляко без протеини, без лактоза, летни, вегетариански
| 400 | Милилитри | Мултивитаминен сок |
| 50 | Грам | Саго |
| 20-ти | Грам | Вишни |
| 20-ти | Грам | Червено френско грозде |
| 20-ти | Грам | Ягоди |
| 20-ти | Грам | Малини |
| 20-ти | Грам | касис |
| 20-ти | Грам | Захар (ако е необходимо, или 0,5-1 ч. Л. Подсладител) |
| Пулп от шушулка ванилия | ||
| канела | ||
| мента |
Съставки/хранителна информация на порция
| ккал: | 118 |
| Протеин: | 1,0 g |
| Дебел: | 0,2 g |
| Въглехидрати: | 25,6 g |
| Алкохол: | 0,0 g |
| БЪДА: | 2.0 |
| FPE: | 0,1 |
подготовка
Измийте и сортирайте плодовете. Заделете малко плодове за гарнитура.
Оставете сока да заври, поръсете в сагото, гответе сместа за около 15-20 минути на ниска температура, след това добавете плодовете и ги оставете да набъбнат, докато сагото изглежда полупрозрачно.
Разполовете шушулката ванилия, изстържете пулпата ванилия с гърба на ножа и поставете върху зърната.
Добавете канела, захар или подсладител на вкус, напълнете в чаши и охладете.
Гарнирайте с плодове и листа от мента.
Оценете рецептата
(1 = по-малко добро; 5 = страхотно)