Черупка от индийски живовляк (Psyllium Husk) - Аюрведа

Черупка от индийски живовляк (Psyllium Husk)

За баланса на чревния тракт, за поддържане на диета

husk

Има много положителни ефекти живовляк семена - известен също като: Psyllium Husk, Plantago Ovata - едногодишно растение, произхождащо от Западна Азия и Индия, семената и обвивката на които се използват най-често за лечебни цели.

Консумацията му, подобна на лечение, значително допринася за ускоряване на храносмилателните процеси и намаляване на чувството за глад. Почиства чревната система със своите 85 процента съдържание на фибри, с помощта на които се възстановява чревната флора, така че цялата имунна система се укрепва.

Ако чревната функция на човека не е правилна, хранителните вещества, витамините, микроелементите не се абсорбират, те не попадат в тялото, причинявайки различни състояния на дефицит.

Недостатъчното усвояване на хранителни вещества и витамини води до благоприятно състояние за растеж на необичайни гъбички и бактерии. Всичко това ще доведе до симптоми на дефицит, коремно напрежение и спазми, последващи нарушения на кръвообращението, нарушения на изпражненията,.

Основни свойства на семената на живовляка:

  • поради високото си съдържание на фибри, той може да насърчи загуба на тегло, тъй като от една страна, той бързо насища стомаха, като по този начин намалява чувството на глад. От друга страна, забавя изпразването на стомаха и гладът се появява по-късно след консумация.
  • допринася за ускоряване на храносмилателните процеси: влакната се абсорбират с вода, стават гелообразни и по този начин извършват нежно почистване, преминаващо през червата - успокояват лигавиците и не се абсорбират.
  • помага да се отървете от отпадъчните продукти, които са се натрупали по чревните стени: в резултат започва да отслабва.
  • Благодарение на почистващите си свойства, минералите и витамините, които се въвеждат в организма, се усвояват по-лесно
  • елиминира запека: гелният материал, който се подува до десет пъти, оказва натиск върху чревната стена, като по този начин подпомага движението на червата
  • също така елиминира диарията: поради високото си съдържание на фибри, той абсорбира и излишната вода в червата.