Черният дроб също празнува весела Коледа
Не само алкохолът прави черния дроб дебел. Затова Германската фондация за черния дроб съветва възрастните и децата да се наслаждават съзнателно на коледния сезон, когато черният дроб остава „щастлив“.
Ябълките, ядките и бадемовите ядки са възпята в детска песен на Адвент като специална наслада за коледния сезон. В наши дни детските очи вече не светят. Класическият шоколадов адвентен календар със съдържание от 80 грама също се прекратява. Тенденцията в адвентските календари за деца и възрастни е: по-големи, по-пълни, по-скъпи. А „калорийните календари“ са само ежедневната прелюдия към коледния гурме финал.
"Тревожните цифри за безалкохолния мастен чернодробен хепатит показват, че има очевидна нужда от образование", предупреждава професор д-р. Michael P. Manns, председател на борда на Германската чернодробна фондация. Германската фондация за черния дроб използва предстоящия сезон на Адвент и Коледа, за да привлече вниманието към здравословните проблеми.
„Особено в седмиците преди Коледа и по празниците много възрастни и деца съчетават изобилие от нездравословна храна с малко физическа активност“, казва професор Манс. Тази комбинация може да доведе до така наречения метаболитен синдром за по-дълъг период от време, комбинация от различни рискови аспекти като затлъстяване, високо кръвно налягане и диабет, което също би имало много отрицателен ефект върху черния дроб. „От само себе си се разбира, че случайната консумация на домино или меденки не е причина за заболяване“, признава ученият. Това е западният заседнал начин на живот с лошо хранене, според който много хора изравняват ежедневието си през цялата година.
Мастният черен дроб може да се развие поради увеличени мастни натрупвания в чернодробните клетки, които могат да се възпалят. Хроничното възпаление на черния дроб може да се развие в чернодробна фиброза, която може да доведе до чернодробна цироза и рак на чернодробните клетки.
Чернодробният кръвен тест е важен, за да може увреденият черен дроб да бъде открит в ранен стадий на заболяването и излекуван чрез променен начин на живот. Това обикновено не е част от рутинните прегледи. Хората с наднормено тегло и по-специално пациентите със захарен диабет трябва да обсъдят и изяснят възможно чернодробно заболяване, когато посещават лекар.
За предстоящия сезон на Адвент и Коледа професор Манс съветва: „Когато става въпрос за мазни ястия като печена гъска, не забравяйте да спазвате мярката си, малки порции бавно и съзнателно се наслаждавайте. Леките супи и пресните салати се препоръчват като предястия. "И не забравяйте да се движите между храненията - за предпочитане на чист въздух." Времето, прекарано със семейството или приятелите си по Коледа, може да се използва чудесно за съвместни дейности като дълга разходка. mp/wal
Следвайте Ludwigsburg24 във Facebook или Instagram .