Черният чай задейства метаболизма ELLE
Черният чай засилва метаболизма и изгарянето на мазнините
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Пристрастените към кафето внимавайте! Имаме най-добрата алтернатива за сутрешното кафе: черният чай е истинско събуждане, почти няма калории и, научно доказано, също засилва метаболизма.
Черният чай засилва метаболизма ви
Отсега нататък ще пием чаша прясно сварен черен чай всяка сутрин, точно както британците. Тъй като не само има по-малко калории от лате макиато, соево капучино и Ко, но също така е научно доказано, че засилва метаболизма. Това сега се потвърждава от ново проучване на Медицинския факултет на Калифорнийския университет (UCLA). По време на проучването мишките са били хранени с екстракти от черен и зелен чай по време на проучването.
Вълнуващото откритие? Черният чай стимулира производството на псевдобутиривибрио - щам бактерии, за които е известно, че имат положителен ефект върху метаболизма. Ако замените задължителното кафе с чаша черен чай сутрин, можете да изгорите повече калории през цялата сутрин. Не е ново, но също толкова важно е знанието, че съдържащият се в него кофеин освобождава кателохамин (група вещества, които включват адреналин и допамин). Те от своя страна изгарят мазнините за цели четири часа.
Други ползи от черния чай
Изследователите също така установиха, че както зеленият, така и черният чай имат положителен ефект върху бактериалния баланс в червата: бактериите, свързани със затлъстяването, намаляват значително чрез ежедневния прием на екстракти от чай. Освен това учените успяха да класифицират двата вида чай като пребиотици (бактериален щам). Те се намират в храната и помагат на чревната флора да поддържа баланса между добрите и лошите бактерии. А здравият стомашно-чревен тракт от своя страна осигурява бързо храносмилане, по-малко метеоризъм и общо повишаване на благосъстоянието. Досега, най-късно, всички пиещи кафе са убедени да посегнат чаената чанта вместо капсулата за кафе поне веднъж от време - или?
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки