Черен пипер (пиперин) - Ефектът на биоенхансера
В допълнение към добавянето на тонове вкус към вашите ястия, черният пипер е чудотворец за мозъка ви. Черният пипер действа като биоенхансер, което означава, че служи като естествен подобрител за други активни съставки.
Ето защо се използва и като съставка в много добавки. В тази статия ще ви запознаем с някои от удивителните ползи от черния пипер върху мозъка ви.
Съдържание
Регистрирайте се сега и получете 10% ваучер
Регистрирайте се сега и получавайте ексклузивни новини и отстъпки по темата за оптимизация на умственото представяне.
1. Черен пипер - какво точно е това?
Черният пипер (Piper nigrum) се използва универсално и според университета в Принстън е така най-използван и се търгуваше Подправка на света [1].
Той дори понякога ще "Цар на подправките"извика и е пълен Витамини, Антиоксиданти и Минерали, които могат да помогнат при дихателни проблеми, анемия, лошо храносмилане и обикновени настинки.
Зърната пипер вкус поради много специфична съставка характерно остър: Пиперин! Делът на пиперина в черния пипер обикновено е между 4,6% и 9,7%.
Въпреки това, пиперинът не е толкова горещ, колкото капсаицинът, намиращ се в люти чушки. В допълнение към пиперина, пелиторин, гинезин, пипноохайн, трихостахин и пиперонал са други важни компоненти на черния пипер.
BRAINEFFECT HACK: Лежите ли по-често вечер в леглото и просто не можете да заспите? Стресиращото ежедневие и много синя светлина на дисплея могат да повлияят отрицателно на производството на естествения хормон на съня. Ето защо получавате практическите от нас СПА Капсули и СПАЙ СЪН с мелатонин.
2. Черен пипер и неговото благотворно въздействие върху мозъка
Черният пипер има много специален ефект върху мозъка. Съдържащият се пиперин подобрен на функция твоя Апарат за мислене и оптимизира вашите учебни процеси. По-долу има четири положителни ефекти на пиперина върху мозъка ви.
1. Пиперинът увеличава производството на бета ендорфини
Пиперин подобрен на производство на Бета ендорфини. Бета ендорфините са това Ендорфини, които са най-често срещани в човешкия организъм.
От една страна те са отговорни за вашата еуфория, от друга страна те също помагат за повишаване на вашата толерантност към стреса. Проучванията показват, че повишаването на нивата на бета-ендорфин има положителен ефект върху подобряването на когнитивната функция на мозъка.
Публикация на изследователите Zager and Black от 1985 г. описва, че бета-ендорфините оптимизират паметта и процесите на обучение. [2]
2. Пиперин оптимизира допаминовия баланс
Допамин е едно от най-важните пратеници в мозъка. Освен всичко друго, той е направен от незаменимата аминокиселина Фенилаланин синтезира и служи за възбуждане на нервните клетки, така че е съвместно отговорен за обработката на информацията.
Веществото допамин, като напр. също хормон на щастието Серотонин, се разделят от много специфичен ензим: моноаминооксидаза или накратко МАО.
Първо разделяне, допаминът губи своята ефективност и идва Пиперин в игра: то инхибира на Ензим МАО и по този начин допринася за по-малко разделяне на допамин ще, така Повече ▼ от това в Вашият Мозъкът остава, за да бъдете оптимално обгрижвани.
Защото допаминът е един Ефект на обратна връзка притежава и авторитетен За твоя Мотивация отговорна хормонът ще ви помогне да постигнете целите си.
3. Черен пипер (пиперин) и серотонин/мелатонин
Подобен като хормона на щастието допамин работи пиперин също На хормонът, който се чувства добре Серотонин, който е отговорен за вашето настроение и настроение. Пиперин засилва ефекта на 5-HTP, молекула, която се използва в мозъка за производство на серотонин.
И тук пиперинът намалява разграждането си чрез инхибиране на ензима МАО, който иначе би разградил производителя на щастието серотонин и по този начин го направи неефективен.
Черният пипер може да подобри умственото ви представяне, да намали стреса и да повдигне настроението ви чрез влиянието му върху производството на серотонин. Изследване на J. Wattana Thorn et al. от 2008 г. показва, че пиперинът има ясни антидепресантни ефекти за период от четири седмици. [4]
4. Пиперин помага на пациентите с Паркинсон
Черният пипер може да помогне за лечение и предотвратяване на болестта на Паркинсон. Това е така, защото пиперинът тласка допаминовия баланс.
При болестта на Паркинсон производството на допамин се нарушава и произвеждащите допамин нервни клетки не могат да произведат количествата, от които тялото се нуждае.
Недостигът на допамин води главно до забавяне и нарушение на движенията. Липсата на допамин обаче нарушава и деликатния баланс на пратените вещества в мозъка.
Поради липсата на допамин, веществото-асетилхолин сега става относително наднормено тегло, което е отговорно за треперенето и сковаността на мускулите при пациентите с Паркинсон.
5. Пиперинът насърчава и защитава нервните клетки
Piperine също е в Производство на участващи невротрансмитери, за него контроли на Калциев поток твоето тяло. Калцият насърчава растежа на нервните клетки и помага за освобождаването на невротрансмитери. По този начин пиперинът може да подобри синхронизацията на нервната дейност в мозъка.
Освен това предпазва черен пипер умира Свързване на нервните клетки и предотвратява по-ранна клетъчна смърт. Публикация от 2011 г., озаглавена „Ти си това, което ядеш“, вижда обща връзка между консумацията на подправки и здравето.
Някои заболявания, особено невродегенеративни, се появяват по-рядко в региони, чиято типична диета е по-пикантна (напр. Азия). Като крал на подправките, черен пипер е на преден план. [3]
BRAINEFFECT HACK: Нашите интелигентни Фокус Капсулите и нашите мисли пият Фокусирайте се СЕГА осигуряват ви витамини B5 и B12 за умственото ви представяне.
3. Пиперин като биоенхансер в добавките
СЗО Добавки яде например, за да подобри здравето си, може би е чувал за него, Ефект на първо преминаване!
Той го описва някои активни съставки Първоначално Преминавайки през черния дроб Вашият Частично губят ефективност мога. Като теб това предотвратявам мога? С на Помощ от bioenhancers!
Какво е това? Bioenhancer са естествени усилватели, които са способни на Бионаличност на активни съставки, Хранителни вещества и витамини също нараства.
Черният пипер е един такъв биоенхансер. В допълнение към избягването на ефекта на първо преминаване, има няколко други начина, по които биоенхансерите могат да подобрят бионаличността на веществата:
- Веществата могат да се усвояват по-добре от червата
- Разграждането на веществата в червата и черния дроб е намалено
- Активните съставки могат да се свързват по-добре с патогените и да ги унищожават
- Защитните механизми на патогените са отслабени, кръвно-мозъчната бариера може да бъде преодоляна по-лесно
- Намаляване на ефекта на първото преминаване
Какво прави черния пипер биоенхансер?
Пиперин! То помага важно Нервни хранителни вещества, като витамин В6 и Витамин В12, Триптофан и фенилаланин, както и множество минерали запис.
Точно тези вещества са необходими на мозъка ви за производството на невротрансмитери. Така че черният пипер не само е добър за добавяне на вкус към вашата храна, но също така може да предотврати множество заболявания и да увеличи ефективността на други вещества в тялото ви.
Просто казано, това означава: Когато приемате добавка, винаги има смисъл, ако те съдържат пиперин, тъй като това значително увеличава ефекта на другите активни съставки в тези добавки.
BRAINEFFECT HACK: При нас получавате интелигентните Фокус Капсули и Фокусирайте се СЕГА с витамини B5 и B12 като подкрепа за умственото ви представяне.
4. Други ефекти на черния пипер
Пиперинът, като активната съставка в черния пипер, има много други ефекти върху вас.
Той може да z. Б. помощ при настинки. В допълнение, черният пипер може ефективно да поддържа храносмилателната ви система, като увеличава секрецията на стомашна киселина.
В допълнение, черният пипер се използва и за пречистване на тялото ви поради нарастващите му ефекти на изпотяване и уриниране.
Черният пипер отдавна се счита за доказано лекарство за настинки и кашлица. Дори и с един запушен нос може ли да помогне.
Разхлабва слузта и отломките. В допълнение, тази подправка има забележителното свойство да ви кара да кихате лесно, така че носът да се почиства още по-добре. Друго прекрасно свойство на черния пипер е, че има антибактериален ефект.
5. Заключение
Пиперинът в черния пипер има много полезни свойства върху човешкото тяло. Ефектът като биоенхансер е особено интересен, така че други активни съставки и витамини да могат да се усвоят по-добре от тялото ви.