ЧЕРЕН ДЪРВЕН - ключът към победата - Отслабване - Форум
# 1 AlexP.
- Местоположение: Букурещ
# 2 IIna
- Местоположение: Извън Румъния
# 3 AlexP.
- Местоположение: Букурещ
# 4 IIna
- Местоположение: Извън Румъния
# 5 моряк
- Местоположение: Александрия (Teleorman)
скъпи Алекс,
Преди 2 дни се отказах от контрацептивите (пих ги от 3 месеца, в главата си, без да се консултирам с какъвто и да е лекар и напразно ги взех - не взех предвид перспективата - моя вина); Прочетох публикацията ви за liv 52 & co и утре сутринта ще отида да се поинтересувам от аптеки или плафар; Надявам се да го намеря, защото всичко, което написахте, ме убеди емоционално! На 22 години съм, около 166 см и около 58 кг, плюс, минус 2, в зависимост от периода; тази седмица е голяма седмица и възнамерявам да постим; в комбинация с поне едно от препоръчаните от вас лекарства (може да не ги намеря всички), активен живот, колко кг ще мога да сваля до петък включително? приблизително знам, че това зависи от много фактори.
така или иначе очаквам с нетърпение вашия отговор и останалите отговори в сайта!
# 6 AlexP.
- Местоположение: Букурещ
# 7 Una_
- Женски пол
- Местоположение: Извън Румъния
Върнах се и във форума в първия ден на ваканцията, когато ще замина за Румъния за две седмици. всичко е хубаво и красиво, но ме разбива сърцето, когато се замисля колко "капана" ме очакват и колкото и да се подготвям психологически знам, че няма да устоя на кулинарните изкушения у дома.
тук имах всичко под контрол, контролирах какво консумирах на час кардио и литри вода, нищо не можеше да промени графика ми и всичко вървеше толкова добре, когато с помощта на форума, особено лавината от информация, публикувана от вас Алекс имах необходимата мотивация.
Знам, че тези две седмици ще ми струват няколко излишни килограма, надявам се, че няма да са повече от 2, но ако това беше решение, при което да „помиря козата и зелето“, щях да се чувствам добре със семейството, не бива да се въздържам от кулинарни екстри и все пак да не се чувства зле. и т.н.
Ще потърся лекарствата, които споменахте, така или иначе, доколкото мога да кажа, че черният ми дроб е малко „мързелив“, ако ям яйце или когато съм уморен, чувствам, че черният ми дроб показва признаци на прекалено стрес.
така че не може да навреди на лекарствата ми, въпреки че не сте написали нищо за дозата, която можете да приемате всеки ден, за да добиете представа. Разбирам, че нямат противопоказания, че са естествената основа и „злоупотребата“ не е значителна.
Ще ги взема обратно, когато се върна към кардио и нормалния начин на живот.
ако имате някакъв съвет срещу излишъка от екстри на този празник, малки трикове, които да ми помогнат да се разбера или какво бих могъл да заменя кардио класа. защото нямам много работа за връщане!
Желая ви щастливи макарони! ще се видим скоро
# 8 Андруска
- Местоположение: Букурещ
# 9 IIna
- Местоположение: Извън Румъния
скъпа андруска, оттогава правиш кардио.
Радвам се, че успяхте да отслабнете. На почти 2 седмици съм, но все още не съм достигнал 60 минути. Далеч съм, но съм доволен и уверен. думите на Алекс. всичко велико се прави с малки стъпки. колко дълго се съпротивлявам са около 30-40. за сега.
моля, кажете ми след колко време успяхте да направите 60 минути?
целувам те!
# 10 халима
- Женски пол
- Местоположение: Ardeal
- Интереси: готвене, история .
Да бъдеш трансилвански означава да носиш едно нещо до края !
# 11 халима
- Женски пол
- Местоположение: Ardeal
- Интереси: готвене, история .
Да бъдеш трансилвански означава да носиш едно нещо до края !
# 12 халима
- Женски пол
- Местоположение: Ardeal
- Интереси: готвене, история .
докато не започнах кардио, намерих liv 52 на:
също тук можете да намерите силимарин (в s)
и редиджестът изглежда е от хофигал .
но идва веднага .
[Добавяне]
Да бъдеш трансилвански означава да носиш едно нещо до края !
# 13 klima
- Женски пол
- Местоположение: Ardeal
- Интереси: готвене, история .
и струва по-малко от 50 000 леи,
Не знам колко е ливът, но мисля, че около 150-200 000 леи?
и двете без рецепта, от всяка аптека .
Да бъдеш трансилвански означава да носиш едно нещо до края !
# 14 халима
- Женски пол
- Местоположение: Ardeal
- Интереси: готвене, история .
и освен това сублиформът работи много добре (опаковане в хранително фолио около 2 пъти седмично и масаж - всеки ден)
Да бъдеш трансилвански означава да носиш едно нещо до края !
# 15 AlexP.
- Местоположение: Букурещ
# 16 AlexP.
- Местоположение: Букурещ
# 17 халима
- Женски пол
- Местоположение: Ardeal
- Интереси: готвене, история .
и още един добър въпрос за поддръжка (препоръчан ми от диетолог 2/ден)
Да бъдеш трансилвански означава да носиш едно нещо до края !
# 18 халима
- Женски пол
- Местоположение: Ardeal
- Интереси: готвене, история .
на 05.04.2004 22:04, alex написа:
52 лв. - 110 000 леи
силен есенциален - 260 000 леи
60 минути кардио - струва много мазнини
правилно хранене - повторете горното
с храненето съм добре
остава да се види с. "Кардио"
че напълно ми липсва движението .
и до 60 минути. oioioi da hard o fi.
Трябва да започна йога, да укрепя волята си и се надявам да не стигна до литургия
[Добавяне]
Да бъдеш трансилвански означава да носиш едно нещо до края !