Части от тялото, които не ни интересуват достатъчно за Фитнес Гуру

интересуват

Имаме части от тялото, които измиваме старателно всеки ден и се грижим да изглеждаме добре, да изглеждаме добре, да бъдем чисти. Като коса, кожа или само петата. Но какво да кажем за части от тялото, които не са толкова видими или не толкова достъпни?

Една такава „част от тялото“ е скалпът. Добре, очевидно си мием косата, но се грижим само малко за скалпа си. И все пак понякога добрият масаж на главата не само премахва главоболието, но може да ни избави от мъртвите епителни клетки и различни бактерии, които могат да бъдат отговорни за пърхота например. Освен това масажът също стимулира притока на кръв, което намалява загубата на коса и може да ни предпази от заболявания на скалпа.

Докато получаваме вода на гърба си под душа, можем дори да я измием малко, но не можем да измием старателно всеки квадратен сантиметър, така че е добре да вземем четка за гръб или да помолим двойката ни да я измие старателно с гъба от луфа или стимулираща кръвообращението ръкавица. Гърбът ни се нуждае от задълбочено глезене 2-3 пъти седмично, защото ако не го измием правилно, и тук могат да се развият инфекции.