Чаша вино преди лягане, тайната за отслабване

Мислехме, че сме опитали всичко по отношение на диетите, но може да се окаже, че сме пропуснали един доста приятен и видимо ефективен метод според няколко научни изследвания, предадени от сайта Lifehack. Концепцията е проста и опияняваща: „чаша вино и в леглото“.

Добър ритуал за нашата линия и нашето здраве

Редовното пиене, но умерено може да бъде от полза за здравето ни и дори да ни позволи да свалим няколко килограма, това са заключенията от две проучвания, едното проведено от Харвардския университет, а другото от това на Вашингтон.

Изследователите от Харвард проследиха 20 000 жени със средно тегло в продължение на 13 години и анализираха наддаването на тегло, физическата активност и консумацията на алкохол през годините. Тогава те установиха, че „в сравнение с непиещите, жените, които редовно консумират умерено количество алкохол, качват по-малко тегло и са с по-малък риск от затлъстяване“.

Изследването на Университета във Вашингтон е проведено върху женски мишки с наднормено тегло. Изследователите установиха, че мишките, на които е даден екстрактът от ресвератрол - съединение, намерено в червеното вино, което произвежда кафяви мастни клетки - са имали по-лесно време да го губят и да го пазят. Мастната тъкан всъщност се състои от кафява и бяла мазнина. Първите обаче са много по-лесни за елиминиране.

---