ЧАРЕНОВИЯ ЧАЙ ПОМОГА ДА ОТСЛАБНЕТЕ И ПРЕДЛАГА ДРУГИ ПОЛЗИ - ЗДРАВЕ 2021
Сигурно сте чували за къпина, но знаете ли всички ползи за здравето, които тя може да има за вашето здраве?!
Има различни видове къпини: червени, бели и черни. Те са с малки размери, вариращи от 1 до 3 сантиметра, в зависимост от вида.
Liliane Oppermann, д-р, със званието специалист от Abran (Бразилска асоциация по нутрология) и бивш директор на Бразилската ортомолекулярна медицинска асоциация (Ambo), обяснява какви са хранителните свойства на къпините:
Плодове: Той е богат на витамини и минерали, източник на желязо, витамин С и калций. Също така съдържа антоцианини, антиоксиданти, които могат да обърнат увреждането на клетките, причинено от свободните радикали.
Листа: От тях се приготвя чай от къпини, който днес е много популярен с многобройните си ползи за здравето. Листът съдържа най-високите концентрации на магнезий, фосфор, калий и калций, както и антиоксидантни витамини като витамин С и Е.
Ползи от чай с червена боровинка
Лилиан Оперман обяснява, че чаят от къпини е започнал да се изучава в Япония. „Ефективността му първо беше тествана и одобрена от японското министерство на здравеопазването, а след това излъчена от японския телевизионен канал NHK“.
Лекарят по диетология обяснява, че след подобни проучвания с чай от къпина (Amora Miura) може да се заключи, че ефектите му са мощни. Сред тях се открояват:
Има витализиращ ефект: Тъй като е изключително богат на магнезий, калий и фосфор, той повишава издръжливостта и енергията, като същевременно повишава имунитета.
Борба с диабета: Чаят помага в борбата с диабета, защото съдържа DNJ, инхибитор на глюкозата с естествено отделяне на инсулин.
Подобрява бъбречната и чернодробната функция: Той помага за подобряване на функцията на черния дроб и бъбреците, като инхибира натрупването на мазнини и холестерол в тези органи.
Борба с остеопорозата: Той може да бъде важен съюзник в борбата срещу остеопорозата, защото съдържа 22 пъти повече калций от млякото и съдържа повече калий, магнезий и естествено желязо, протеини, фибри, цинк и мая.
Подобрява циркулацията: Чрез подобряване на холестерола и неутралните нива на липидите в кръвта, чай подобрява кръвообращението.
Предотвратява хипертонията: Тъй като притежава γ-аминомаслена киселина (GABA), хипотензивно средство, той предлага нормализиране и инхибиране на ефекта на артериалното повишаване.
Намалява симптомите на менопаузата: регулира хормоните, като действа ефективно върху симптомите на менопаузата.
Помага за инхибиране на появата на рак: Според проучвания листата на къпина имат свойства, които могат да потиснат появата на рак.