Чакрите знаят всичко за нашите центрове; жизнена енергия - Мари Клер
Отметка Benjavisa - iStock
Ежедневните грижи, стресът, негативните емоции, лошият начин на живот могат да създадат всякакви неприятности. Сред терапиите за благополучие, които са във възход, ребалансирането на чакрите, някога считано за практика за леко луди посветени, насърчава хармонията на тялото и ума. Нашият журналист тества различни ритуали в спа центъра на Four Seasons Landaa Giraavaru * (Малдивите). Откритие.
Седем основни чакри
Думата чакри, което означава "колела" или "дискове" на санскрит, представлява за индусите всички невидими енергии на човешкото тяло. Древните текстове на аюрведическата медицина наброяват 88 000 от тях, разпространени по цялото тяло, сред които седем се считат за възрастни.
Енергията преминава от една чакра към друга през невидими или надис канали, завихряйки се при преминаване на колелата и нагоре от сакрума към фонтанела. Те понякога са представени и от лотосови цветя, които се отварят и затварят с дъха. "Физическо или морално неразположение може да възпрепятства една или повече чакри и да прекъсне потока на енергиите. Стимулирането им ви позволява да възвърнете тонуса и жизнеността на ума си", казва д-р Шилеш Субраманя, аюрведичен лекар.
За всяка чакра своята роля
Всяка чакра съответства на област от тялото, органи, емоции, физически и психологически разстройства и цвят, както е описано подробно от нашия експерт:
- В основата на гръбначния стълб, кореновата чакра (Червен цвят) управлява нашите основни инстинкти. Свързан е с метаболизма и лимфната система свързани със сигурност, семейство и чувство за вкорененост.
- Под пъпа, сакралната чакра (оранжев цвят), свързани с бъбреците и червата, управлява чувствителността, сексуалността и творчеството.
- Над пъпа, чакрата на слънчевия сплит (жълт цвят), свързани с панкреаса и черния дроб, отразява самочувствието, спонтанността, увереността.