Чакри - Енергийни центрове - SelfnessYOGA
Sussumana-nadi тече по гръбначния стълб, докато idanadadi и pingalana-nadi текат по спирала от дясната и лявата страна на sumum-nadi, около него. Тези канали се пресичат на седем места, по които се образуват седем енергийни вихри. Тези енергийни вихри се наричат чакри и функционират като енергийни центрове.
Как работят чакрите
Чакрите са енергийни фунии, които доставят прана от околната среда в тялото и също допринасят за доставката на възглавници. Тези енергийни центрове засягат сериозно функционирането на тялото, защото тяхната проекция се намира във всяко от фините физически тела. В грубото физическо тяло има симпатиков нервен възел и ендокринна жлеза на мястото, съответстващо на чакрите.
Таблицата по-долу обобщава връзките между чакрите и свързаните с тях ендокринни жлези, нервни огнища и психични функции.
Балансираното функциониране на чакрите е важно за функционирането на здраво тяло и ум. Хармонизирането и енергизирането на чакрите е от съществено значение за това. Най-добрите методи за това са пранаяма, асани, релаксация и медитация, всички елементи от които се намират в йога.
Всяка основна чакра има свой собствен символ и е доминирана от други елементи (земя, огън, въздух, етер, ум, интелект, фалшиво его), чиято природа след това се проявява във функционирането на конкретните чакри. Всяка чакра също регулира различни физически и психически функции. Следващите таблици обобщават тези функции и функции.
Характеристика на чакрите
Пасторалната чакра (коренна чакра) между ануса и гениталиите, на бариерата в долния край на sumum-nadi, се отваря надолу.
| функцията на чакрата | препитание, инстинкт за живот, защита, жизненост, първично доверие |
| при неправилно функциониране на психични разстройства | чувство за падане, чувство за загуба на позиции, депресия, прегаряне, липса на мотивация, мързел, чувство за малоценност |
| в случай на правилно функциониране, неговите психични характеристики | удовлетворение, здравословно чувство за сигурност, правилно самочувствие, целенасоченост |
| физически отговорен | за мускулно-скелетната система, зъбите, ноктите, кръвта, дебелото черво, ректума, ануса, клетъчната структура |
| физически разстройства в случай на неизправност | гингивит, чревни възпаления, болки в гърба, проблеми с гръбначния стълб, мускулни крампи, диария, запек, бъбречни проблеми, кръвно налягане |
| символ | четирилистен лотос |
| елементът, принадлежащ на чакрата | земя (символ: квадрат) |
| мантрата, принадлежаща на чакрата | LAM |
| цвят | 4-те венчелистчета са червени (чакра), средата е жълта (земен елемент) |
| скъпоценен камък | гранит, яспис, рубин, кръвен камък |
| ароматерапия | канела, карамфил, розмарин, сандалово дърво |
Свадистана чакра (сексуална чакра) разположен на два сантиметра под пъпа, над гениталиите.
| функцията на чакрата | сексуални нагони, семейни отношения, лечение на по-ниски емоции (похот, гняв, страх, агресия) |
| при неправилно функциониране на психични разстройства | анорексия, хранителни разстройства, проблеми в отношенията, проблеми с творчеството |
| в случай на правилно функциониране, неговите психични характеристики | изпитване на полови емоции, креативност, откритост и включване във връзката |
| физически отговорен | гениталии, простата, пикочен мехур, уретра, бъбреци, тънки черва, кръв, лимфа, храносмилателни сокове, сперма, генитален секрет |
| физически разстройства в случай на неправилно функциониране | чревни спазми, подуване на корема, стомашни проблеми, гъбични инфекции, заболявания на пикочния мехур и тестисите, импотентност, проблеми с матката, менструални проблеми, киста на яйчниците |
| символ | шест-листен лотос |
| елементът, принадлежащ на чакрата | вода (символизира се от кръга или полумесеца) |
| мантрата, принадлежаща на чакрата | ДЪЛГ |
| цвят | 6-те венчелистчета са оранжеви (чакра), средните са сребърни (воден елемент) |
| скъпоценен камък | кехлибар, карнеол |
| ароматерапия | ванилия и канела |
Чакрата за манипулация (чакра на пъпа) той се намира на височината на стомаха или слънчевия сплит, в областта над пъпа и отгоре.
| функцията на чакрата | справяне с личното желание за власт, социална позиция, кариера, желание да управляваш другите, тревоги и страхове |
| при неправилно функциониране на психични разстройства | изблици на гняв, гняв, злоупотреба с власт, желание за господство, истерия, чувство за малцинство, мазохизъм, садизъм и краен срам |
| психическо функциониране в случай на правилно функциониране | изпълнение на желания, правилен баланс на силата и волята, управление на емоциите, доверие, състрадание, откритост, развитие на индивидуалността |
| физически отговорен | талия, коремна кухина, храносмилателна система, далак, черен дроб, жлъчен мехур, стомах, диафрагма, автономна нервна система |
| физически разстройства в случай на неправилно функциониране | диабет, лошо храносмилане, оплаквания от жлъчката, хранителни разстройства, киселини, язва на стомаха, затлъстяване, чернодробни заболявания, проблеми с диафрагмата и очите |
| символ | лотос с десет венчелистчета |
| елементът, принадлежащ на чакрата | огън (символ: триъгълник) |
| мантрата, принадлежаща на чакрата | RAM |
| цвят | 10-те венчелистчета са жълти (чакра), средните са червени (огнен елемент) |
| скъпоценен камък | цитрин, тигрово око |
| ароматерапия | лавандула, розмарин, лимон, анасон, лайка |