Чакра Сила Влезте във вашата сила
Чакрите са до голяма степен отговорни за психологическото благосъстояние и потока на енергия. Чрез различни упражнения можете да приведете седемте си чакри в поток - и можете да влезете в баланс.
Бихте ли искали повече сила и енергия и бихте ли искали да приведете вашите чакри в хармония? Винаги ли сте се интересували от чакрите и сте се чудили какво все още е възможно с тяхното активиране?
Учителката по йога Никол Бонгартц се е посветила с YogaEasy точно на тази тема: „Силата на чакрите: Влезте в силата си“.
В тази програма Никол Бонгартц ви води през седемте чакри. В продължение на една седмица всеки ден се фокусирате върху един от седемте си основни енергийни центъра - изкачване от коренната чакра до коронната чакра на седмия ден. Освен това всеки ден има съвет за четене, с който можете да прочетете темата.
3 въпроса за Никол Бонгартц
Какво представляват чакрите или кои чакри има там?
Чакрите са част от финото тяло в йога. Това е нашето енергийно тяло. Така че не става въпрос за нищо, което може да се види, нито за нещо физическо. Става въпрос за нещо, което можете да възприемете, нещо свързано с човешката енергия, което все още не е изследвано.
Чакрите са една над друга, наредени по протежение на гръбначния стълб. Подобно на летище Франкфурт - там се срещат много железници. Между чакрите, по протежение на гръбначния стълб, има granthis, енергийните блокажи или възли. Сравним с тази пясъчна играчка с блокиращите колела: ако изсипете пясък отгоре, всичко се обръща. Но ако е блокирана само една точка, в един момент нищо не работи.
Има 7 основни чакри и 21 други, например тези на ръцете и краката са интересни. Но всичко е просто модел, опитно познание за това, което йогите са получили по-висша медитация и сега се опитват да обяснят със снимки. Вече живеем тези изображения. Например, ако имаме запушване в комуникацията, говорим за бучка в гърлото, т.е. точно къде е лакринговата чакра, което означава комуникация. Или казваме: „Краката ми треперят“. Това намеква за коренната чакра, която е отговорна за доверието. Така че те са същите зони, за които говорим.