Чайове без кофеин
12.10.2017
Ройбос чай: Чай, приготвен от издънките на червен глухар от Южна Африка. Богат на минерали и антиоксиданти. Той е противоотрова за някои кожни заболявания, има успокояващ ефект, има противовъзпалителен ефект, облекчава симптомите на астма и алергии, а също така е ефективен срещу безсъние. Вкусът му е леко сладък, но може да се овкуси със захар, мляко, мед и лимон. Може да се консумира топло и студено.
Билкови чайове: Истинските чайове се приготвят от листата на растението Camellia sinesis, докато билковите чайове не съдържат такива чаени листа, а се правят от различни части на билки. Те имат много полезни ефекти, така че си струва да ги консумирате с цел поддържане на здравето и за малки физически оплаквания, а също така могат да бъдат лек за стрес и напрежение. Някои популярни билки:
- Чай от листа от коприва: Копривата е най-доброто пречистващо и детоксикиращо кръв растение. Има диуретично действие. Може да се използва при ревматични заболявания и артрит. Съдържа много витамини и минерали.
- Чай от лайка: успокоително, спазмолитично и стомашно усилващо средство. Освен това има противовъзпалително и антисептично действие.
- Лечебен чай от лимонена трева: консумира се главно заради успокояващия и укрепващ нерва, укрепващ нерва ефект.