Чаят помага ли ви да загубите целулит Au Paradis du Thé
Напълно несправедливо е, но знаете ли, че над 85% от жените са засегнати от целулит в сравнение с само 2% от мъжете? За щастие има решения да се отървете от него в най-добрия случай или поне да забавите началото му. Чаят е едно от тези решения за загуба на целулит ?
Защо се появява целулит ?
Целулитът е колекция от мазнини под кожата, по-точно в адипоцитите. Това явление е придружено от задържане на вода навсякъде около тези адипоцити, които са клетки, специализирани за съхранение на мазнини. Те играят ролята на енергийни резерви.
След 15-годишна възраст имате фиксиран брой адипоцити. Когато станете по-големи, започвате като попълвате тези клетки, без да умножавате броя. Адипоцитът може да умножи размера си по 50! Отвъд тази граница адипоцитите ще започнат да се размножават.
Теглото не е пряко отговорно за целулита. Тънките хора имат и целулит. Всъщност целулитът е „смес“ от няколко хормонални, циркулаторни, ензимни процеси ...
Един от най-важните фактори е твърде много стрес. Много просто, повтарящият се стрес нарушава управлението на хормоните, които са дифузни във всички тъкани на тялото.
При силен стрес тялото отделя адреналин и кортизол, за да контролира ситуацията. Тези хормони в крайна сметка увреждат частта от мускулите, която управлява контрола на най-малките кръвоносни съдове. Резултат: кръвообращението се забавя, клетките вече не получават хранителни вещества. Колагеновите влакна отмират и разделят клетките. Така се появява целулитът !
Помага ли чайът в борбата с целулита ?
Чаят - по-специално зелен - съдържа две вещества, които спомагат за засилване на метаболизма: кофеин и епигалокатехин-3-галат (EGCG).
EGCG е един от многото катехини в зеления чай, за които се смята, че могат да предотвратят някои видове рак. Катехините са част от класа на флавоноидите, вещества, които придават характерен горчив вкус на накиснатите прекалено дълги листа от зелен чай и които са много мощни антиоксиданти.
Чаят също ще ви позволи да отслабнете, като действате на няколко лоста:
- би смекчил апетита
- това би ускорило метаболизма, както видяхме по-горе
- би подобрило чревната флора
- това би намалило нивото на кръвната захар
Нито едно проучване днес не може да потвърди, че зеленият чай или в частност неговите катехини имат пряк ефект върху целулита. Страничните ефекти на чая върху отслабването обаче могат да имат положително въздействие върху намаляването на мазнините и следователно положителен ефект върху загубата на целулит.