Чаят хидратира толкова, колкото водата - чай, вода, хидратация - Информация за храненето на

Ново проучване показва, че чаят може подобно на водата да участва в ежедневната хидратация в размер на четири халби на ден.

Петък, 18 юни 2010 г. в 4:08 | Информация за храненето

Д-р Ruxton проведе експеримента върху 21 души. Първата група трябваше да пие няколко чаши чай през деня; втората същото количество гореща вода. На следващия ден тези, които пиеха чай, трябваше да пият вода и обратно.

Чрез тестове за урина и кръв изследователите са доказали, че чаят не причинява дехидратация. Хората не се отървавали от повече течности, пиейки чай, отколкото пиейки вода. "Мнозина вярват, че чаят може да увеличи риска от дехидратация поради съдържанието на кофеин. Но това ново проучване доказва, че тази теория е погрешна", казва д-р Ръкстън.

Заключение: лятото, няма въпрос да се лишавате от чай. Напротив, редовната консумация на чай (около 4 чаши на ден) може да помогне за поддържане на добра хидратация.
Аликс Лефиеф [Aujourdhui.com]

за по-нататък

Омега 3 за засилване на ефектите на зеления чай
Черен чай в помощ на отслабването
Позеленете с билкови чайове и капсули за отслабване

хидратация воден чай

предишни изпращания

коментари

Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com. Можеш ли регистрирайте се безплатно като кликнете тук

Ако вече сте член, влезте тук:

най-новите хранителни файлове

Шоколад специален

Яжте шоколад, без да напълнявате

ЗАХАР СПЕЦИАЛЕН

Контролирайте приема на захар

Специални машини за хляб

Приготвянето на домашен хляб е просто и здравословно !

ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

НАЙ-НОВИ ХРАНИТЕЛНИ НОВИНИ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

КВИЗ

Познавате ли храните, които ви създават добро настроение ?

1. Някои въглехидрати ви създават добро настроение, но кои:

ИЗСЛЕДВАНЕ НА МОМЕНТА

Колко часа спите средно на нощ ?

НАЙ-НОВИ ХРАНИТЕЛНИ НОВИНИ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "

Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "

те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете

ТЪНКОСТ

Съвети за отслабване
Файлове за отслабване
Диета
Продукти за отслабване
Устройства за отслабване
50 диети за отслабване
Тест за отслабване
Проучвания за отслабване
Диетична програма
Диетично меню
Списък за пазаруване
Физически упражнения
ИТМ изчисление
IMG изчисление
Крива на теглото
Правило на диетата
Експертни блогове
Диетичен блог

ХРАНЕНЕ

Хранителни съвети
Ръководство за храна
Детокс лечение
Хляб
Цели зърна
Минерална вода
Предимства на минералната вода
Хранителни добавки
Ниво на холестерол
Брояч на калории
календар за плодове и зеленчуци
Диетолози
Тест за храненето
Хранителни проучвания
Експертни блогове
Блог за хранене

СВАРЕН

Кухненски съвети
Рецепта за отслабване
Рецепти за готвене
Топ 20 рецепти
Входна рецепта
Рецепта за салата
Рецепта за ястие
Международна кухня
Рецепта за супа
Вегетариански рецепти
Лесна рецепта
Детска рецепта
Балансирана закуска
Кухня викторина
Кухненски проучвания
Експертни блогове
Блог за готвене

ПСИХО

Антистрес
Бъдете ефективни
Промяна на времето
Психологически тест
Любов
Двойка
Семейство
Съблазняване
Работа
Ръководство за сексология
Ръководство за патологии
Викторина за психо
Психопроучвания
Експертни блогове
Психо блог

ФОРМА И ЗДРАВЕЙ

Мека медицина
Женски спорт
Физически упражнения
Грижи без риск
Релаксация
Разтягане
Хигиена
Сексуалност
Болки в гърба
Масажи
Фитотерапия
Йога
Грижа за тялото
Лице против стареене
Хомеопатия
Тест за фитнес и здраве
Фитнес и здравно проучване

БРЕМЕННОСТ

Записи на бременността
Дизайн
Дата на овулация
Тест за бременност
Бременност месец по месец
160 практически листа
Бременност храна
Бременност здраве
Формалности
Двойка и сексуалност
Доставка
Календар за бременност
Китайски календар
Снимки на мис бременност
Ръководство за майчинство
Ръководство за собствено име
Продукти за бременност и тестове
Тест за бременност
Проучвания за бременност
Блог за бременност