Чай за добри бракове - версия Femina
Свързана с различни растения, любимата напитка на британците се предлага в полезни смеси, за да се наслаждавате топла или замразена.
Мощни свойства
Ако чай е ежедневна напитка за мнозина, не трябва да забравяме, че листата на чаеното дърво (Camellia sinensis) имат мощни свойства, по-специално благодарение на своите антиоксидантни полифеноли, способни да се борят срещу токсините, радикалните атаки и стареенето на клетките.
Друга специална характеристика: теинът (или кофеинът) има структура, идентична на аденозин, молекула, открита, наред с други неща, в мозъка. Това му позволява да имитира действието си и да отделя адреналин, хормон, който действа като психостимулант в централната нервна система. За да се възползвате максимално от тези свойства, ето някои комбинации, които да се консумират умерено.
За етерични масла, Внимание ! Те са мощни, те никога не трябва да се консумират чисти, без предварително смесване (в мед, сироп от агаве или олио за готвене). Също така избягвайте да поглъщате повече от 1 капка на човек поради тяхната сила (петдесет пъти по-голяма от тази на растението). И накрая, ако приемате лекарства, първо попитайте Вашия лекар за съвет.
За да събуди енергията
Черен чай + етерично масло от мента
Черният чай, който е най-ферментирал от всички, съдържа качество на теина, което има най-бързо въздействие върху мозъка. Идеален за стимулиране на нервната система рано сутрин, както и способностите за внимание и концентрация.
От своя страна етеричното масло от мента има много добродетели: против умора, антидепресия, детоксикация и защита срещу вируси (да не се бърка с други ментови бонбони в етерично масло, забранено от устата).
Инструкции за употреба (за възрастни) Вливайте 1 чаена лъжичка органичен черен чай за 5 минути в голяма чаша, след това добавете 1 единична капка етерично масло от мента, смесена със сироп от агаве или органичен мед. Пийте максимум 3 чаши на ден.