Чай - терапевтични свойства и ползи

В този раздел ще намерите информация, адресирана изключително до семейни лекари, за да се улесни комуникацията с пациентите, в контекста на най-честите заболявания, за които се съобщава в кабинета на семейния лекар. Информацията, предоставена от www.formaremedicala.ro, има за цел да подобри, а не да замести връзката между пациент и неговия лекар.

Чай - терапевтични свойства и ползи

Прочетете повече: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/ceaiul-proprietati-terapeutice-si-beneficii/

Скорошно проучване на проф. унив. Д-р Георге Менчиникопски, На хидратационния потенциал, който различните напитки имат върху тялото, в зависимост от стойността на повърхностното напрежение, показва, че горещият или студен чай е особено важен за оптималната хидратация на тялото.

„След резултатите от миналогодишното проучване на консумацията на чай при румънци, исках да задълбоча изследванията за неговите ползи, особено по отношение на ефекта от хидратацията върху тялото. Въз основа на поредица от предварителни наблюдения инициирахме проучване, което имаше за цел да определи потенциалния хидратиращ ефект на различни видове течности: вода, чай, билкови инфузии и плодове. " Резултатите от изследването показват, че чаят е сложна напитка, която има много ползи за тялото:

Подобрява способността за концентрация
Интензивно хидратира тялото
Богат е на антиоксиданти
Намалява риска от сърдечни заболявания
Допринася за съживяването на тялото

Също така, проф. Унив. Д-р Mencinicopschi също заяви, че независимо от състоянието, в което консумираме чай - горещ или в леден чай - "чаят допринася за добра хидратация на тялото, по време на много дейности, които извършваме всеки ден. А правилната хидратация означава трайно здраве. “.

Изследването на д-р Mencinicopschi измерва повърхностното напрежение на някои напитки, които повечето хора обикновено консумират: вода, чай, инфузии и корелира с нивото на повърхностното напрежение на вътреклетъчната вода. Тази връзка позволи формулирането на заключения относно хидратационния потенциал, който тези напитки имат.

Повърхностното напрежение на течността се превръща в нейната хидратираща способност и представлява особено важно качество.. Когато водата, която пием, има по-високо повърхностно напрежение от водата в клетките на човешкото тяло, лимфата и кръвта, тя се опитва да я коригира чрез добавяне на физиологични повърхностноактивни вещества, чрез метаболитно усилие, така че течността да може да се използва от тялото.

Бетон, тялото се хидратира, когато течностите се поемат в достатъчно количество от клетките, докато лошата хидратация води до факта, че въпреки че количеството течност, погълнато от тялото, е голямо, то не се пренася в достатъчно количество вътре в клетките, а се елиминира директно през бъбреците.

Чаят хидратира по-добре от водата

Проучването показва това пиенето на вода под формата на чай има по-ефективен овлажняващ ефект, защото чаят насърчава по-доброто усвояване на водните молекули във всяка клетка и поддържането им в тялото. Лабораторни резултати показаха, че чаят от Camellia sinensis (чаена храста) има повърхностно напрежение между 42 и 59 mN/m, много близко до това на вътреклетъчната вода. Следователно, „метаболитното усилие, полагано от тялото, за да доведе повърхностното напрежение на погълнатата течност до вътреклетъчната течност, е много по-ниско, което позволява хидратацията на клетките да се извършва по-бързо и ефектът да бъде по-дълъг“, обясни проф. унив. Д-р Mencinicopschi.

Не на последно място, лекарят посочи, че cЗеленият чай е най-подходящият вид чай, тъй като съдържа най-полезните за здравето вещества. По този повод д-р Менчиникопски искаше да уточни, че „В нашата страна има объркване между запарката от лечебни или пикантни билки и чая - той се приготвя по същия начин, но те не са чай. Това не означава, че те не са здравословни, но истинският чай има нещо допълнително, ако мислим само за елтеанин и теин "и че в горещи периоди се препоръчва да се консумира горещ чай, а не студен.

Изследователският проект на проф. Унив. д-р Георге Менчиникопски завършва проучването за консумацията на зелен чай в Румъния, проведено през април 2012 г. Целта на инициативата анализ на принципите на правилната хидратация на организма, изключително важно условие за поддържане здравето на организма и за предотвратяване на множество заболявания, които могат да произтичат от липсата на правилна хидратация, като запек, бъбречни заболявания, главоболие, самоотравяне на тялото, намалена физическа и умствена работоспособност, повишено кръвно налягане.

Зелен чай - ползи за сърцето и красотата

Зеленият чай се счита за една от най-здравословните напитки в света, след водата. Проучванията показват, че ежедневната консумация на 2-3 чаши зелен чай има благоприятен ефект върху здравето на сърцето, като поддържа здравето на кръвоносните съдове. Също, зеленият чай има богато съдържание на флавоноиди - антиоксиданти, необходими за предотвратяване на преждевременно стареене и деградация на клетките. Освен това чаят е ревитализираща напитка, която много добре се интегрира в балансирана диета и здравословен начин на живот. В същото време, консумиран без мляко и без захар, чаят е надежден съюзник в диетите за отслабване или поддържане на тялото.