Чай по време на бременност; Кърмене - Лексиконът на чай на Vamily

кърмене

Чай от лайка по време на бременност?

Черният чай е нездравословен по време на бременност и кърмене?

Кой чай трябва да пия най-добре по време на бременност и кърмене?

Отговорите ще намерите в Лексикона за чай на Vamily. Получете преглед на най-полезните чайове, които с любов ще подкрепят прекрасното време на вашата бременност. Лексиконът за чай непрекъснато се разширява ...

Важно! Домашните лекарства, като чай, могат да имат странични ефекти и като цяло не са подходящи за всички. Затова говорете с Вашия лекар или фармацевт преди употреба!

Био чай за бременност

Органичният чай за бременност „Очаквам ви с нетърпение“ от аптеката на гарата (рецепта по Ингеборг Стаделман) е хармонична смес от всички билки, които са полезни по време на бременност. Обичам този чай (и всички останали от аптеката на гарата)!

Следните билки се съдържат в тази чаена смес:

Билка от коприва: подобрява усвояването на желязото и отделянето на вода през бъбреците, така че има общо нежен дехидратиращ ефект.

  • Билка дамска мантия: като цяло поддържа хормоналната ситуация по време на бременност.
  • Йоханисови билки: укрепва нервите с антидепресивния си ефект.
  • Мелиса си тръгва: имат успокояващ ефект и насърчават добър, здравословен сън.
  • Билка бял равнец: насърчава съсирването на кръвта и също има противовъзпалителен ефект.
  • Хвощ или хвощ: има диуретичен ефект и по този начин подпомага отделянето на вода.

Аптеката на гарата в Кемптен е абсолютен вътрешен съвет за акушерките и за мен. Те имат наистина страхотни смеси за чай, ароматни масла и мехлеми. Всичко унижава качеството или поне органично. (Тук връзката: https://shop.bahnhof-apotheke.de/product/schwangerschaftstee-kba-140g.1339.html)

Чай за кърмене

Някои билкови чайове могат да подпомогнат или стимулират производството на мляко по време на кърмене: Гинекологичните билки имат укрепващи свойства и стимулират притока на мляко. Особено при проблеми с кърменето, чаша чай за кърмене често може да направи чудеса.

Тази чаена смес се предлага във всяка аптека, но също и в аптеките или бебешките пазари.

Чай от коприва

Лечебните сили на копривата могат да се върнат върху вековната традиция: Различни активни съставки допринасят значително за физическото благосъстояние и здраве. Витамин С, провитамин А, хлорофил, фосфор, азот, фолиева киселина, амин, вар, желязо, магнезий, калий и силициева киселина - всичко върши чудеса. Те успокояват и отпускат ума, тялото и душата. Чаят от коприва е известен и със своите дрениращи, пречистващи и детоксикиращи свойства.

За пресен чай от коприва десет чаени лъжички пресни или сушени листа се смесват с един литър преварена вода. Оставете тази инфузия да стръмни за десет минути и изсипете всичко през фино сито.

Както при всички дехидратиращи чайове, чаят от коприва не се препоръчва по време на бременност.

Цейлонски чай

Цейлонският чай идва от районите за отглеждане на Нувара Елия, Димбула и Ува в островната държава Шри Ланка, бившия Цейлон. Основно черният тип чай се характеризира със средно силен, леко малцов и цитрусовиден, тръпчив и свеж аромат. Тъй като цейлонският чай е черен чай, той трябва да се консумира умерено по време на бременност и кърмене, до две чаши на ден. Ако искате да сте на сигурно място, оставете чая да стръмни още малко - по-големият брой танини намалява абсорбцията на кофеин в стомаха. Като алтернатива можете да направите и втора инфузия, която след това съдържа по-малко кофеин или използва изцяло безкофеинови сортове.

Чай от върбинка

Обикновено се счита, че вербената насърчава труда и стимулира раждането! Извън бременността може да се използва чай от вербена напр. Употреба при анемия, настинки, изтощение, бъбречни и чернодробни заболявания, както и при ревматични заболявания, запек и много други.

Важно! Винаги се консултирайте с лекар или акушерка по време на бременност, преди да използвате вътрешно вербена като чай, тинктура или друг чай.

Личният ми опит с вербена през втората ми бременност:

Някак си не знаех дозировката и пих общо около 2 литра. След около 4-6 часа наистина започна да работи:-). Винаги съм имал леки контракции следобед, така че вече бяхме довели дъщеря си на приятели. Искахме да останем вкъщи за втори път.

Тъй като искахме да избутаме раждането малко (първият път отне много време), пих чай от вербена, 2 литра за около 4 часа. Тъй като контракциите бяха редовни, но в началото не бяха тежки, акушерката ми отново се прибра вкъщи, след като ме прегледа отново. Трябва да спим и да си почиваме. Веднага щом бяхме в леглото около 23:30 ч., Околоплодната ми торбичка се спука. Тъй като обаче минаха часове при първата бременност, преди да започнат истинските родилни болки, бяхме отпуснати.

Съпругът ми се обади на акушерката и й каза какво се е случило и че тя може да отдели време. Докато двамата разговаряха по телефона обаче, контракциите ми се промениха внезапно и станаха доста бурни, така че аз просто застанах до съпруга си и махнах, че тя просто трябва да побърза След 30 минути тя най-накрая застана на вратата (отново нямаше място за паркиране пред нашата врата)! Вече имах наистина лош труд и с облекчение ги видях. Дишахме и след това озвучавахме добри два часа и половина заедно, докато накрая пискливо, щастливо момченце се появи в ръцете ми. Бях щастлив.

В ретроспекция подозирам, че пих малко прекалено много чай от вербена, защото контракциите бяха наистина лоши. Като цяло раждането беше кратко и насилствено, но прекрасно!

Моят съвет: Използвайте вербена внимателно;-)!

Чай от копър - ефект

Чаят от копър е мек и благодарение на успокояващия си ефект е силно препоръчителен по време на бременност и кърмене. Етеричните масла от чай от копър имат антиконвулсивно, отхрачващо, стимулиращо апетита, антисептично и храносмилателно действие. Спазмолитичният ефект също се е доказал отдавна в случай на колики при бебета, особено през първите три месеца от живота.

Нежната сладка на вкус чаена запарка е идеална по време на бременност срещу всякакви стомашни проблеми. По време на всяко от моите 3 раждания го пих - леко подсладен - на литър. Чаят от копър омекотява тъканта и е толкова красиво обгръщащ с прекрасния си вкус. Също така се препоръчва абсолютно при храносмилателни проблеми на бебето!

Чай от малинови листа

Малиновите листа са класиката при билколечението по време на бременност. През последните седмици на бременността този чай подпомага раждането по естествен начин: акушерките препоръчват тази успокояваща и насърчаваща кръвообращението напитка поради положителното й въздействие върху шийката на матката и матката. Тенденциите към спазми се разхлабват и при някои жени шийката на матката е естествено омекотена и леко отворена. През последните седмици на бременността чай от малинови листа може да се използва за внимателна подготовка за раждането и дори за предотвратяване на разкъсване на перинеума (профилактика на перинеален разрез).

Поради начина си на действие, чаят трябва да се използва до 37-та седмица от бременността Не да се прилага. В началото на бременността обаче една чаша на ден може да облекчи гаденето по време на бременност. (Но винаги се съгласявайте с акушерката!)

Чай от джинджифил по време на бременност и със стил

В допълнение към голямото разнообразие от витамини и минерали като желязо, калций и калий, джинджифилът съдържа широка гама от ефективни съставки, например остри вещества, диарилхептаноиди и етерични масла. В резултат на това чаят има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт.

Традиционно джинджифилът се използва и като лек за гадене и повръщане. Бременните жени обаче не трябва да използват това естествено лекарство, особено в началото на бременността, тъй като чай от джинджифил има стимулиращ труда ефект. Дори след това консумацията се препоръчва само след консултация с лекар или акушерка.

Гърне с прясно налят чай от джинджифил

Пригответе сами чай от джинджифил? Нищо по-лесно от това!

За целта обелете коренището на джинджифила и след това го нарежете на много тънки филийки. Те се слагат във вряща вода и се оставят да стърчат за около десет минути. С малко пресен лимонов сок и кафява захар, сироп от агаве или кленов сироп вие перфектно закръгляте това вкусово изживяване.

Чай от лайка - ефект - чай ​​от лайка в Schnwagerschaft

Чаят от лайка е един от най-популярните и добре познати билкови чайове. Той е не само вкусен, но има и голямо разнообразие от положителни ефекти при оплаквания от всякакъв вид. Целите цветя от лайка са с по-високо качество от конвенционалния чай, който се предлага в магазините за чай или аптеките. Лайката е абсолютна всестранна лечебна билка, която винаги трябва да имате в дома си! Независимо дали като чай, за вдишване или като хип баня - цветята на лайка са просто непобедими в разнообразните си ефекти! Чаят от лайка се препоръчва безрезервно по време на бременност и кърмене.

Свойства на чая от лайка:

  • успокояващ
  • противовъзпалително
  • предпазва лигавицата
  • заздравяване на рани
  • антиконвулсант
  • изсъхване
  • карминатив

Чай от лапачо

Лапачо - наричано от индианците „дърво на живота“, идва от дървета в Централна и Южна Америка. Този чай се характеризира със своя земен аромат в комбинация със сладка нотка на ванилия.

Съставките включват желязо, калций, барий, стронций, бор, калий, лапахол и йод. Чаят от лапачо има антивирусен, успокояващ, изпотяващ и диуретичен ефект. В допълнение, той насърчава образуването на червени кръвни клетки и по този начин създава оптимално снабдяване с кръв на кислород. Освен това, различни вещества укрепват имунната система и естествено понижават кръвното налягане. В Южна Америка и САЩ този чай се използва дори при диабет и рак.

Тъй като не съдържа танини и кофеин, чаят от лапачо често се препоръчва за бременни и кърмещи жени, докато други го поставят в категорията на забранените чайове. Поради противоречивите твърдения, бих искал силно да не препоръчвам да му се наслаждавате през това време!

Източнофризийски чай

Тази силна чаена смес от Източна Фризия се състои от до десет вида черен чай, предимно Асам. Билки от Африка и Шри Ланка (Цейлон), както и сортовете Дарджилинг, Суматра и Ява също се смесват.

Поради стимулиращия си ефект бременните и кърмещите жени не трябва да се наслаждават на повече от две чаши източнофризийски чай на ден.

Бременна жена пие чай от Източна Фризия

ментов чай

Ментовият чай несъмнено е една от класиките сред ценителите на чая. Не само като полезна напитка, но и заради многостранната му употреба като билков чай. Има успокояващо, храносмилателно, спазмолитично, отхрачващо, противовъзпалително, дезинфектиращо и жлъчегонно действие.

В търговията това се предлага в торбички за чай, но ако искате, можете лесно да го направите и сами: За пресен ментов чай ​​се събират някои листа, измиват се и след това просто се заливат с вряща вода в чайника. След десет минути той е развил своя аромат и може да му се насладите.

Ментовият чай не е препоръчителен по време на кърмене, тъй като подобно на градинския чай, той инхибира производството на мляко.

Ройбос чай

Плодовият, сладък чай ройбос идва от кедровите планини в Южна Африка. Той съдържа малко танин, мек е и не съдържа кофеин. Поради това като един от най-популярните билкови чайове, той също е лесно смилаем за бременни и кърмещи жени, но също така и за малки деца.

Чаят Ройбос може да убеди с изобилието си от витамини, микроелементи и минерали: мед за използване на витамин С и желязо, флуор, калий, натрий, калций, магнезий, цинк, витамин С, фенолна киселина, рутин, за да назовем само няколко. В допълнение, съдържащите се флавоноиди имат спазмолитично действие върху червата и следователно са също ефективно средство за неспокойствие и колики при бебета. Освен това този чай има антибактериален ефект и поради това може да се използва срещу възпаление в устата, а активните съставки помагат при нарушения на кръвообращението, настинки и стомашни заболявания. Съставките кверцитрин и кверцетин оказват положително влияние върху хормона на щастието серотонин, така че чай ройбос може да се използва и за лечение на главоболие, нарушения на съня и депресия по нежен начин. Съставките на този билков чай ​​облекчават и симптомите на алергия като астма, алергии от домашен прах и сенна хрема.

Поради високото съдържание на витамин С и желязо, бебетата са оптимално обгрижвани по време на бременност и кърмене. Не на последно място, чайът ройбос насърчава образуването на кърма.

Чай от ройбос, наличен в Amazon тук: Чай Ройбос (насипен) - Премиум качество с дълъг разрез - Веган Ройбос *

Чай за отбиване

Кърменето не е само хранене на бебето. Освен това това е много емоционален и обвързващ процес между майка и дете. Следователно не може да се каже кога е подходящият момент за отбиване - той просто не съществува.

Когато му дойде времето, всичко трябва да се случи на малки стъпки. От една страна, да привиквате внимателно бебето към промяната в диетата, а от друга, така че тъканите на гърдите да могат бавно да регресират. Лечебни билки като мента и градински чай бавно ограничават притока на мляко.

Чаят за отбиване може да се пие и при прекомерен поток от кърма.

Рецепта:

  • 60 грама градински чай
  • 40 грама мента
  • 30 грама орехови листа
  • 30 грама цветя от хмел
  • 20 грама розмарин
  • 20 грама лимонена вербена

Тези билки се смесват добре и след това се пълнят в чаен чай. За чаша чай за отбиване добавете една чаена лъжичка от тази смес към чаена чаша и я оставете да стърчи десет минути. Не бива да пиете повече от две чаши от билковия чай на ден.

Чай от градински чай

Чаят от градински чай е бил известен в древността поради лечебните си свойства. Това домашно лекарство съдържа голямо разнообразие от етерични масла, витамини, танини и флавоноиди. Също така има спазмолитично, противовъзпалително, дезинфектантно и антиперспирантно действие.

По време на бременност не трябва да пиете повече от две чаши на ден. Свободно адаптиран от Парацелз: „Всички неща са отрова и нищо не е без отрова; Дозата сама гарантира, че нещо не е отрова. “От друга страна, чай от градински чай трябва да се избягва при кърмене, тъй като инхибира производството на кърма.

Представете си собствената си рецепта?

Моят личен чай за кърмене

  • 40 грама сминдух
  • 40 грама анасон
  • 40 грама козя рута
  • 20 грама лавандула
  • 20 грама коприва
  • 20 грама копър
  • 20 грама маточина
  • 20 грама майорана

Тези билки се смесват добре и след това се слагат в голяма чаена чаша. За инфузия използвате чаена лъжичка на чаша (аз лично обичам да използвам инфузор за чай по класическия начин). Оставете го да стръмни за десет минути и след това се насладете на спокойствие.

Все още книги препоръка

Кърменето не трябва да бъде поразително. Напротив: трябва да приемете сериозно и интензивното време за детето си и в крайна сметка да му се насладите заедно с детето си. Най-продаваната книга за медицински сестри от Хана Лотроп ви предлага изчерпателно ръководство. *

Много благодаря на автора за това страхотно ръководство!

Допълнение: Оттогава статията е разширена от мен.