Чай от куркума, джинджифил и черен пипер за имунитет към желязо
ТУРМЕРИКА И ДЖИНФИР ДВЕ УДИВИТЕЛНИ РАСТЕНИЯ
куркума
Тази невероятна подправка се използва в Индия повече от 2500 години. И все повече проучвания са открили ползите им за здравето, от лечение на различни заболявания до подобряване на функцията на органите.
Ето списък на забележителните ползи за здравето от редовното използване на куркума:
- Предотвратява рак, особено ефективен за предотвратяване на рак на простатата и кожата;
- Стимулира мозъчната функция и предотвратява болестта на Алцхаймер;
- Помага за подобряване на зрителната острота;
- Помага за отслабване;
- Действа като естествен аналгетик поради силните си противовъзпалителни свойства;
- Предпазва черния дроб;
- Предотвратява болестта на Паркинсон;
- Лекува депресия;
- Лекува кожни и зъбни проблеми, притежаващи антибактериални свойства;
- Предотвратява безсънието.
джинджифил
Произхождащ от Азия, джинджифилът е една от най-популярните подправки. В наши дни той се използва широко по целия свят поради отличните си лечебни свойства. Проучванията показват, че тази подправка работи чудесно за лечение на различни заболявания и за подобряване на здравето по естествен път.
- Джинджифилът предпазва от болестта на Алцхаймер;
- Предотвратява ракови заболявания като рак на простатата, белия дроб, дебелото черво, кожата, гърдата и яйчниците;
- Бори се със затлъстяването;
- Облекчава мигрената;
- Лекува настинка и грип;
- Намалява болката в ставите;
- Премахва лошия дъх;
- Стимулира имунната система;
- Облекчава менструалните спазми.
- Комбинацията от тези две супер съставки прави хранителните вещества в тях по-лесно достъпни за използване в системите на тялото.
Как да комбинирате куркума и джинджифил за здравето на желязото и имунитета
съставки:
4 чаени лъжички сушена куркума
4 чаени лъжички сушен джинджифил
3/4 чаена лъжичка черен пипер
1/4 чаша суров мед
водата
Как се приготвя:
Поставете куркумата, джинджифила и черния пипер в тенджера. Налейте 1 чаша вода и заври.
Оставете да къкри няколко минути. Изключете котлона и оставете сместа от джинджифил, куркума и черен пипер да се охлади за няколко минути и след това добавете мед.
Покрийте купата и оставете сместа да кисне няколко часа. Поставете тази концентрация в хладилника и добавете нещо към водата за пиене. Малки количества черен пипер и мед ще направят напитката по-вкусна и ще получите повече хранителни вещества едновременно.