Чай от коприва за отслабване • Ефект!
Всеки, който някога е паднал в канавка, пълна с коприва, познава сърбящото растение от неприятната му страна. Независимо от това, често подценяваната коприва е много полезно растение, което често се използва в кухнята, в натуропатията и в градината. Но помага ли копривата да отслабнете? Всъщност учените са открили, че чаят намалява теглото. Как да отслабнете с чай от коприва и какво представлява копривата можете да намерите тук.
Какво всъщност е това гадно растение?
Копривата е растение от групата на Urticaceae и е представено в цял свят с над 400 различни вида. Така наречената „голяма коприва“ обикновено се използва за производство на коприва.
Здравословна ли е копривата?
Трудно е да си представим, че това трябва да е хубав чай от листа. Този чай, който се свързва с листата на често злокачественото растение коприва, е изненадващо успокояващ и полезен. Растението коприва, известно още с ботаническото си име Urtecia, преди е било известно като плевел. Не се смяташе, че има много лечебни свойства, а копривата дори беше избегната поради дразнещия кожата ефект от контакта с растението. Едва през последните няколко години учените са установили, че копривата може да окаже силно влияние върху нашите тела. Твърди се, че копривата има детоксикиращи и лечебни свойства. Всъщност е вярно, че редовната консумация на прясно дестилиран чай от коприва е здравословна и може да ви помогне да отслабнете.
Как мога най-добре да отслабна с чай от коприва?
Лечение с чай от коприва трябва да се приема поне 4 седмици без прекъсване. Максималната продължителност на употреба е 8 седмици и не трябва да се надвишава, тъй като в противен случай дехидратиращият ефект може да навреди на тялото твърде много. Можете да удължите приложението само ако не приемате чая редовно, а по-скоро чаша на всеки 2 дни. Чашите не трябва да надвишават 250 милилитра всяка. Обикновено ще има повече пътувания до тоалетната, но по-късно желанието за уриниране ще бъде намалено до допустимо ниво. Освен чай, трябва да пиете поне 3 литра вода на ден.
Чаят от коприва източва тялото
Дехидратиращите ефекти на чая от коприва са може би най-силно изразени в растителното царство. Много лекари предписват лечение на чай с коприва за повторна дехидратация след продължителна употреба на кортизон. Това лекарство гарантира, че големи количества вода се съхраняват в нашите клетки, което противодейства на чая.
Защо копривата гори?
Какво дава бодливото име на това растение? Ако погледнете по-отблизо копривата, ще откриете много малки власинки по нейните стъбла и листа. Тези косми са пълни с горяща течност. Ако тези малки косми се отчупят, тази течност може да попадне върху тялото ви. Накисването или кипенето на стъблата и листата обаче ще унищожи жилещите химикали на растението. В допълнение към чая, растителните листа се използват и като съставка за готвене. Рецептите варират от копърни ньоки до омлет от коприва.
Как да си направя сам чай?
Листата на копривата могат да се берат от пролетта до август. Трябва обаче да сте сигурни, че сте взели млади листа и издънки. Младите листа от коприва са светлозелени и растат на растението. След като бъдат взети, те трябва да бъдат изсушени, ако искате да приготвите чай от тях по-късно. За целта ги поставете върху сушилна кърпа или в гевгир и ги съхранявайте в тъмно, но проветриво помещение.
Как да приготвя чай от коприва?
Пресните листа от коприва се запарват с гореща вода, оставят се да действат около десет минути и чаят се пие през целия ден. Вкусът на напитката е повече или по-малко кисел, поради което сутрин се добавя малка напитка, а вечер чаша пресен, сладко-сладък чай за период от шест до осем седмици. Коренът на копривата помага при уголемяване на простатата, в противен случай билката е достатъчна. Подобно на матча, копривата черпи много вода от тялото. Следователно мярката трябва да бъде ограничена до четири седмици и винаги трябва да се внимава да се пие достатъчно вода през деня. Това предотвратява изсушаването на тялото.
Ефектът от копривата
Копривата осигурява богатство от жизненоважни хранителни вещества и от нея може да се направи богат на витамини чай. Витамините А, В1, В2, В3, В5 и фолиевата киселина, витамин С и витамин D са особено добре представени. Копривата също е източник на ценни минерали като желязо, магнезий, манган, калций, фосфор и калий. Те предлагат различни аминокиселини, хлорофил, сложни въглехидрати, мастни киселини, множество антиоксиданти и фитохимикали, като оцетна киселина, бета-каротин, бетаин, кофеинова киселина и ликопен. 100 g пресни листа от коприва съдържат толкова протеини, колкото същото количество пресни бобови растения, а именно до 8 g. Семената също са годни за консумация, но първо трябва да бъдат изпечени, а след това нагризани. Копривата действа като естествен антихистамин. Те помагат за облекчаване на сезонните алергии. Копривата инхибира способността на организма да произвежда хистамин, което намалява алергичните симптоми като кихане, назална конгестия и сърбеж. Копривата също помага за намаляване на възпалението, като по този начин намалява редица често срещани симптоми на сенна хрема.
Тези витамини могат да бъдат намерени в копривата
Ако имате недостиг на витамини (повечето от нас са засегнати), имате проблеми с усвояването на хранителни вещества или сте склонни към ацидоза, чаят от коприва може да ви възстанови и тялото ви ще ви благодари. Богат на калций, калий, магнезий, витамин С (десет пъти повече, отколкото в ябълка и почти толкова добър, колкото кресон), витамин В комплекс, витамин Е, аминокиселини и бета-каротин (пет пъти повече, отколкото в морков), за да назовем само няколко да споменем, копривата се алкализира и същевременно подпомага имунната система, нервната система, костната стабилност, метаболизма и здравето на кожата. Това означава повече енергия, умствена острота, устойчивост на болести и сияйно благополучие. Всъщност чаят от коприва е толкова чудесен източник на хранене, че някои билкари и биоземеделци използват чая от коприва като тор за своите култури, вместо да използват Miracle-Gro.
Прави чай от коприва красив?
Чаят от коприва е естествен козметичен продукт за кожата и косата поради своите подхранващи, диуретични и противовъзпалителни свойства. Чаят от коприва се използва за облекчаване на акне и екзема и насърчаване на по-дебела, лъскава коса и растеж на нова коса.
При склонни към акне или тъпи се препоръчва да пиете три до четири чаши чай от коприва на ден в продължение на две седмици. След две седмици направете една седмица почивка и пийте, за да видите как изглежда и се чувства кожата ви, преди да продължите.
Ако пиете чая в продължение на две седмици, ще получите и блестяща, по-плътна на вид коса. Можете също така да изплакнете косата си с чая, за да засилите ефекта. Изследванията показват, че копривата също може да намали скалпа, пърхота и плешивостта при мъжете.
Страничните ефекти на копривата са
Случайните нежелани реакции могат да включват разстроен стомах, изпотяване, диария, обрив и копривна треска. Контактът с кожата с прясна коприва може да причини обриви, парене и сърбеж. Копривата не трябва да влиза в контакт с отворени рани. Има няколко други предпазни мерки, които трябва да знаете. Чаят от листа от коприва е противопоказан за хора, които използват разредители на кръвта поради високото си съдържание на витамин К. Бременните жени не трябва да пият чай от листа от коприва, тъй като това може да доведе до свиване на матката.