Чай от хибискус 1 кг
Информация за продукта
Подробности
Чаят от хибискус е билков чай, който се приготвя чрез вливане на части от растението хибискус във вряща вода.
Има аромат, подобен на червена боровинка, и може да се наслаждавате както на топло, така и на студено.
Има няколкостотин вида хибискус, които варират в зависимост от местоположението и климата, в който растат, но Hibiscus sabdariffa най-често се използва за приготвяне на чай от хибискус.
Изследванията са установили редица ползи за здравето, свързани с консумацията на чай от хибискус, показващи, че той може да понижи кръвното налягане, да се бори с бактериите и дори да помогне при отслабване.
Чаят от хибискус е богат на мощни антиоксиданти и следователно може да помогне за предотвратяване на щети и заболявания, причинени от натрупването на свободни радикали.
С течение на времето високото кръвно налягане може да натовари сърцето допълнително и да го отслаби. Високото кръвно налягане също е свързано с повишен риск от сърдечни заболявания.
Няколко проучвания са установили, че чаят от хибискус може да понижи както систолното, така и диастолното кръвно налягане.
В едно проучване 65 души с високо кръвно налягане са получавали чай от хибискус или плацебо. След шест седмици тези, които пият чай от хибискус, имат значително понижение на систолното кръвно налягане в сравнение с плацебо.
По същия начин преглед от 2015 г. на пет проучвания установи, че чаят от хибискус понижава систоличното и диастоличното кръвно налягане със средно съответно 7,58 mmHg и 3,53 mmHg.
Въпреки че чайът от хибискус може да бъде безопасен и естествен начин да помогне за понижаване на кръвното налягане, той не се препоръчва за тези, които приемат хидрохлоротиазид, вид диуретик, използван за лечение на високо кръвно налягане, тъй като може да взаимодейства с лекарството.
В допълнение към понижаването на кръвното налягане, някои проучвания са установили, че чаят от хибискус може да помогне за понижаване на нивата на мазнини в кръвта, които са друг рисков фактор за сърдечни заболявания.
В едно проучване 60 души с диабет са получавали или чай от хибискус, или черен чай. След месец тези, които пиеха чай от хибискус, имаха високи нива на "добър" HDL холестерол и намаляване на общия холестерол, "лош" LDL холестерол и триглицериди.
Друго проучване при тези с метаболитен синдром показва, че приемането на 100 mg екстракт от хибискус дневно е свързано с понижаване на общия холестерол и повишаване на "добрия" HDL холестерол. .
Интересното е, че проучванията показват, че хибискусът може да насърчи здравето на черния дроб и да му помогне да функционира ефективно.
Проучване на 19 души с наднормено тегло установи, че приемането на екстракт от хибискус в продължение на 12 седмици подобрява чернодробната стеатоза. Това състояние се характеризира с натрупване на мазнини в черния дроб, което може да доведе до чернодробна недостатъчност.
В допълнение към многото възможни ползи за здравето, чайът от хибискус е вкусен и лесен за приготвяне у дома.
Просто добавете сушени цветя от хибискус в чайник и го залейте с вряла вода. Оставете го да се запари за пет минути, след това го прецедете, подсладете го, ако искате и се наслаждавайте.
Чаят от хибискус може да се консумира топъл или студен и има тръпчив вкус, подобен на този на боровинките.
Поради тази причина той често е подсладен с мед или овкусен с лимонов сок, за да балансира зъбния камък.