Чай от джинджифил; Джинджифилова вода и ефектът върху вашето здраве
Всъщност не би трябвало да има разлика между термина чай от джинджифил и Джинджифилова вода тъй като и двете често се използват за една и съща напитка. Има ли разлика? Но да! Главно поради вида на препарата ...
Джинджифиловата вода всъщност казва какво трябва да съдържа: джинджифил и вода, нищо друго. Но в крайна сметка не изглежда толкова просто. Друга статия се занимава с разликата между джинджифилов чай и джинджифилова вода.
The ефект Джинджифиловата вода се активира приятно и в зависимост от препарата, мека или по-скоро гореща. Джинджифиловата вода също е с такава диета или като подкрепа за Отслабнете да препоръча. Дори и с леки Дискомфорт в стомаха има лечебен, релаксиращ ефект. Може да помогне Простуда превантивно и е полезно за нервните стомаха.
Ние ценим кафето (в допълнение към вкусния му вкус) преди всичко заради бързото му ободряващо действие. Джинджифиловата вода е по-нежна, но и по-устойчива тук.
Вместо да пиете литри кафе и да подкислявате тялото с него (кафето в умерени количества е съвсем здравословно), поглезете се с топла джинджифилова вода между тях. Той прави и това Чревна флора и Киселинно-алкален баланс добре.
Приготвянето на джинджифилова вода
Подробната рецепта на силната джинджифилова вода (видео) можете да намерите в текста и на снимката по-долу на тази страница (предложение за рецепта 2).
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече
Винаги отблокирайте YouTube
Предложения за рецепти
Джинджифилова вода - за мързеливи хора
Ако се отбягвате от тази работа и искате да я улесните с джинджифиловата вода, трябва да опитате това Капки от джинджифил. Просто сложете няколко капки в гореща вода и здравословната джинджифилова вода е готова. Тези капки джинджифил са направени със специален процес на екстракция и се състоят от органичен джинджифил. Те не съдържат консерванти и можете да ги носите навсякъде, което е изключително удобно.
Рецепта с джинджифилова вода 1 (лека джинджифилова вода):
Сега стигнахме до приготвянето на истинска джинджифилова вода. Поради мекия си вкус, тази проста джинджифилова вода е много популярна сред много хора - и е хубаво нещо да се пие между тях.
Подготовка:
Изрязвате ок. 1,5 см дълго парче джинджифил от пресен корен. Тук използвате най-добре Био джинджифил, но е възможен и нормален джинджифил в супермаркета. Ако не сте сигурни за сумата, можете също да претеглите парчето. Както можете да видите по-долу на снимката с везните, парче с дължина 1,5 см тежи около 15 грама. Препоръчителната горна граница при пресен джинджифил е около 50 грама на ден. Така че можете да пиете джинджифилова вода три пъти на ден, без да приемате твърде много джинджифил.
Сега нарязвате джинджифила малки филийки. Ще разберете как най-добре да изрежете джинджифил тук. Сега сложете нарязаните филийки джинджифил в голяма чаша или кана и ги залейте с вряла вода. Джинджифиловата вода сега 5-10 минути оставете го стръмен или просто го оставете във водата. След като се охлади, ще остане в хладилника поне цял ден или повече.
Ефект на меката джинджифилова вода:
Ефектът от това е прост, но относителен Слабости Джинджифилова вода по-нежен и по-мек.
Моят съвет за здраве:
Фитолистични органични капсули от джинджифил!
Холистичен екстракт от нежно изсушен органичен джинджифил от Шри-Ланка, Индия и Нигерия - особено богат на Shogaol & Gingerol.
Във водата се отделят по-малко активни съставки, отколкото със силната рецепта по-долу. Това е „просто“ вода с вкус на джинджифил и малко количество активни съставки в джинджифила. Въпреки това е полезно!
Пиенето на такава джинджифилова вода 3 пъти на ден може да има следния ефект: Той манипулира метаболизъм на, има успокояващ ефект Лошо храносмилане и това помага имунна система да подкрепя. The Кръвообръщение се стимулира и Симптоми на настинка може да бъде облекчен (да кашля, подушвам, главоболие). Водата може да помогне и при ревматични проблеми. Освен това Ефекти от джинджифил върху човешкото тяло са възможни.
Кратка версия рецепта с джинджифилова вода 1:
- Отрежете 1,5 см от корена на джинджифила
- Обелете джинджифила
- Нарежете джинджифила на филийки или парчета
- Поставете джинджифила в голяма чаша или кана (количеството джинджифил е достатъчно за кана) и го залейте с гореща вода
- Оставете го да стръмни за 10 минути
Рецепта с джинджифилова вода 2 (силна джинджифилова вода):
(Видео в горната част)
Отново подготовката е лесна, но го правим търкайте джинджифила този път за по-силен ефект. С този много ефективен вариант можете точно да определите дозата на джинджифила - но само ако настържете малкото количество Джинджифилова пулпа пийте с вас - защото, разбира се, все още има някои активни съставки.
Пия джинджифиловата пулпа в чашата или лъжица остатъците от чашата. Съвет: смесете с малко мед. Неотопляем, добър мед (като истинския немски мед) има и други положителни свойства.
Разбира се, можете да прецедите и джинджифиловата вода - тя все още е по-силна от вариант 1. При настъргване на пресен джинджифил сокът също се втрива от корена. Ако при настъргването се получава много сок от джинджифил, коренът обикновено е все още много свеж.
Подготовка:
Продължавате както в рецепта 1, но аз препоръчвам да обелите джинджифила с добра белачка, за да можете да настържете джинджифила по-добре и кората да не попадне във водата на джинджифила. Сега търкате джинджифила с ренде. Най-добре направете това Ренде за джинджифил изработени от керамика. Благодарение на малките керамични накрайници, той надминава всяка домакинска ренде. Също така се почиства лесно и не можете да се нараните. Когато джинджифилът е все още приятен и свеж, можете да оставите кората включена, тъй като има много активни съставки в концентрирана форма.
Здравословен джинджифил - какво всъщност е в корена?
Какво прави луковицата на джинджифила толкова здрава? Научете повече сега за уникалните съставки на лечебното растение 2018 informieren Разберете сега и бъдете здрави!
Отново наливате настърган джинджифил с гореща вода. Джинджифиловата вода отново Оставете го да стръмни за 5-10 минути.
Ефект на силната джинджифилова вода:
Пиян 2-3 пъти на ден може да направи това интензивна джинджифилова вода също да бъде от полза, като a по-силен ефект като водата от рецепта №1.
The ефект и в двата варианта е идентичен и се различава само по интензивност. Следователно силната джинджифилова вода също има по-силен ефект.
The Gingerol, който се намира главно в пресния джинджифил, за разлика от Shoagol на прах, има основен ефект чернодробна защитна и антипаразитни. Антиеметичният, т.е. ефект против гадене, се дължи главно на изсушения джинджифил. Има обаче и доказателства за такъв ефект, който идва и от пресен джинджифил. Така трябва да полива и джинджифилът ни гадене помощ, при което, както казах, се препоръчва джинджифил на прах (напр. под формата на капсула).
Кратка версия рецепта с джинджифилова вода 2:
- Отрежете 1,5 см от корена на джинджифила
- Обелете джинджифила
- Настържете парче джинджифил на каша
- Поставете настъргания джинджифил в голяма чаша или кана (количеството джинджифил е достатъчно за кана) и го залейте с гореща вода
- Оставете го да стръмни за 10 минути
Уелнес или лечебна сила ?
С тези два варианта на джинджифилова вода човек би могъл, от една страна Уелнес-Джинджифилова вода (Рецепта 1) и от другата страна на Лечебна сила-Джинджифилова вода (Рецепта 2) беседа. Лечебна сила, тъй като последната е по-концентрирана и следователно има по-интензивен и по-силен ефект. И разбира се лечебната сила не означава нищо магическо тук.
Лечебна сила трябва отново да подчертаем големия потенциал на джинджифила и колко добре той може да ни помогне да повлияем положително на болестите и да облекчим леките заболявания. Разбира се „само“ в смисъла на народно лекарство. Джинджифилът сам не е в състояние да излекува сериозни заболявания. Във всеки случай работи превантивно и поддържащо! Само фактът, че гингеролът Ацетилсалицилова киселина (ASS) е доста сходна по своята химическа структура, изкушава ме да изпия тенджера с джинджифилова вода вместо обезболяващо, ако имам грип или настинка с (лека) треска.
Втриване на джинджифил за повишена облачност
Филийки или кубчета джинджифил
по-мек ефект, по-нежен вкус
светъл цвят, ясен
Рецепта за вода с джинджифил 3 (вариант за готвене):
Като алтернатива, парчетата джинджифил също могат да се варят във вода, при което готвач вкусът по-остър и ефектът е по-интензивен, отколкото при чиста инфузия. В Аюрведа (древно, традиционно индийско лечебно изкуство) често се приготвя вода с джинджифил, използвайки този метод. Концентрацията на активните съставки на джинджифила във водата е по-голяма поради "закипяването" и джинджифиловата вода става още по-гореща.
Подготовка:
Нарязваш Парче с дължина 2 см от пресен корен, който е малко по-дълъг от миниатюрата ви. Отново това е най-добре Био джинджифил да използвам. Нарежете джинджифила на филийки и поставете в тенджера с литър вода поне 10 минути Покрийте и оставете да къкри.
Като алтернатива можете да оставите капака изключен и да кипвате водата, докато в тенджерата остане само около половината вода. Водата вече може да се пълни в термос. Ако предпочитате да го пиете охладен, джинджифиловата вода може да се държи и в хладилника за един ден.
Ефект от преварената джинджифилова вода:
Ефектът е подобен на рецепта 2, но продължителното готвене ще намали Gingerole и Шоаголе в Zingeron преобразуван.
Недостатъкът на рецептата е, че се губят много етерични масла (есенциални = летливи). В него обаче все още има достатъчно остри вещества за типичния ефект на джинджифила.
Кратка версия рецепта с джинджифилова вода 3:
- Отрежете 2 см от корена на джинджифила
- Обелете джинджифила и нарежете на филийки
- Сварете 1 литър вода в тенджерата
- Добавете джинджифил и варете 15 до 30 минути (по-дълго = по-силно и по-горещо)
За да се възползвате от пълната гама от ефекти на джинджифила, той трябва да се приготвя по различни начини. Чаят от джинджифил или джинджифиловата вода могат да се приготвят по различни начини. Приготвянето му обаче очевидно губи някои от предимствата на джинджифила. Предпочитам да правя вода с джинджифил пресен джинджифил.
Чудили ли сте се някога за хора, които пият само топла вода? И също така с пълна убеденост? Ако сте чели „Астерикс с британците“, това не би трябвало да е ново за вас. 😉
Не, и не го правят, защото ги мързи да правят чай. Но вижте сами ... Повече за тайната на Аюрведична вода можете да намерите в това интересно видео тук.
Имате ли друга добра рецепта за джинджифилова вода или чай от джинджифил? Тук можете да го въведете и да го направите достъпен за други читатели на този уебсайт.
Допълнителна информация:
Петер Кьош. Химията на джинджифила (Zingiber officinale). Институт за органична химия - Университет в Регенсбург. http://www.uni-regensburg.de/Fakultaeten/nat_Fak_IV/Organische_Chemie/Didaktik/Keusch/G-Ingwer-d.htm. Достъп на 21 декември 2012 г.
Шулик, Пол (1996): Джинджифил. Общо лекарство за подправки и чудо. 3-то издание. Hohm Press, Прескот.