Цезарово сечение - Мириам Лобода
Какво да правим след цезарово сечение ?
Цезаровото сечение изисква специфична адаптация на следродилната рехабилитация.
Всъщност тези пациенти са претърпели всички биомеханични ограничения на бременността, което ще изисква по-специално рехабилитация на перинеума и коремната лента, но освен това тази коремна лента и матката са били разкъсани от дълбок белег, който ще има няколко последствия:
Така че ние ще предприемем няколко мерки веднага след като раждането приключи:
- Белегът и увредените коремни мускули се облекчават, което следователно вече не е ефективно.
Оставаме възможно най-дълго през първите 3 седмици: трябва да прекарвате повече време в легнало положение, отколкото да стоите през деня. Отложете всички нежизнени дейности.
Ние не носим никаква тежест по-висока от тази на детето.
Избягваме позиции мърляво и продължително стоене.
Когато кашляме или се смеем: поставяме ръцете от всяка страна на белега и ги събираме, за да намалим напрежението върху белега. Правим същото след внезапен жест, който предизвика болка, и дишаме с корема няколко пъти.
Ние облекчаваме стомаха с подходящ колан или като легнете по корем с възглавницата между костния таз и ребрата (за повдигане/компресиране на матката и за обезкосмяване), гърдите във вакуум. Ножницата Hobby е вдъхновена от японската превръзка за болки в гърба по време на бременност (работа в изправено положение, близнаци), след това за затваряне на таза и повдигане на органите, без да ви спира дъха. Тази обвивка може да се използва като "адаптиран колан", но можете също така съвсем просто да превържете таза с техниката, описана тук.