Цезарово сечение и спининг: кога можем да се търкаляме след коремна операция?

спининг

Цезаровото сечение е голяма коремна операция и последващото време за регенерация е много по-дълго, отколкото при вагинално раждане. Ако решите за колоездене на закрито и спининг след цезарово сечение, заслужава да се обмисли следното. Често задавани въпроси и отговори от нашата поредица от често задавани въпроси, с помощта на експерти.

Често задавани въпроси: Искам да спортувам (отново) след цезарово сечение - кога мога да започна да се въртя?

Препоръчваме високоинтензивни, музикални, колоездачни занимания във фитнеса, въртене след 6 седмици, докато БОЙКЕР С БЕБЕ, когато увием бебе по гръб в стаята, 8 седмици след вагинално раждане, след цезарово сечение. И след 12 седмици. При последното „ограничението“ се измества във времето, защото е върху нас плюс тегло, колан/шал, който насочва коремния натиск надолу.

Преди обаче някой да започне да се увива след цезарово сечение (особено с бебе на гръб), много е важно да укрепите основните мускули, или бременност, след това след раждане от ежедневни задачи, повдигане и задържане на бебето разтягане и отпускане на напрегнати мускули. И поне това е всичко също е важно да се укрепят задните мускули, което, противно на заблудите, засяга майките, родени от императора по същия начин, както родените вагинално, защото не раждането наистина натоварва язовира, а раждането на нашия плод.

Регенерацията след цезарово сечение (коремен мускул, мускули на тазовото дъно, укрепване на цялото тяло и др.) Се подпомага от Програма за регенериране на приложения на Imperial line, което можем да започнем с фините, следоперативни движения след операцията, дори в болницата, а след това можем да го направим заедно с лечението на белези до 12-та седмица, като по този начин поставяме основата за завръщане към спорта. Мобилното приложение Emperor's Line за жени, които са родили чрез цезарово сечение с видеотека, е достъпно тук за iOS и тук за Android.