Церемонията по мащаба

От д-р Жан-Франсоа Лемуан

церемонията

Не ми харесва церемониалът на везните. Първо, защото това популярно име е добре подбрано: информацията, която „хвърля“, рядко е приятна! Предпочитам за веднъж медицинския термин „кантар за баня“. Но каквото и да е името, как да изберем тази справедливост на мира от нашите калорийни тревоги ?

Публикувано на 01.11.2020 г. в 7:00 ч. Сутринта

За да купите предмета за поклонение, просто отидете до всеки супермаркет, за да видите, че не сте единственият, който е имал тази идея и че има голямо разнообразие от продукти, на практика всички цени. Не изтънчеността ще ви накара да отслабнете, но ние можем да се забавляваме: кандидатите за отслабване харесват стойности с точност до сто грама, което не дава старата скала на иглата, която освен това не намираме повече. Първите цени започват около тридесет евро.

Тогава поклонението може да започне.

Съветите варират в зависимост от темпото на претегляне. Повечето диетолози препоръчват веднъж седмично, в точно определено време. Можем също да го оставим безплатно, но трябва да се отбележи, че често от време на време отслабването е просто вариация на водата в тялото ни. Затова нито ненавременна радост, нито обезсърчение. С течение на времето, ако отслабнете, неизбежно това ще се превърне в цифри. Ако обаче спортът несъмнено ви кара да отслабвате, мускулите са по-тежки от мазнините, с усилие можете да отслабнете по-малко, но отслабвате по-добре.

Имам същата връзка с везната си за баня като алкохолик с бутилка любима напитка: минавам покрай, презирам или гледам, като си казвам: „Хайде, малко претегляне и ако бях загубил 100 грама виж повече ! ". Знам, че трябва да се съпротивлявам и че е безполезно да се умножават претеглянията. В крайна сметка намерих решението: модел, който записва и изпраща резултата на моя смартфон; тогава се образува крива, която е неудържима. Така че, за да не си разваля морала с ежедневните вариации, които понякога са изненадващи, се претеглям само веднъж на всеки десет дни. Не се отчайвам да го направя, един ден, всеки месец ...