Център за затлъстяване Пасау - съотношение между талията и тазобедрената става

Форма на ябълка или круша?

Съотношението талия към ханш се използва за оценка на индивидуалното разпределение на телесните мазнини. Изчислява се от обиколката на талията в cm (измерена в средата, между долния ръб на най-ниското ребро и илиачния гребен, приблизително на височината на пъпа), разделена на обиколката на бедрата в cm (измерена на нивото на големия трохантер = страничен хълм в горния край на бедрената кост).

Това дава възможност да се определи дали има така нареченото коремно или глутео-бедрено разпределение на мазнините.
Коремната, подчертана в багажника, централна, андроидна форма (така наречената „форма на ябълка“), която се среща предимно при мъжете
се открива се характеризира с увеличаване на мазнините в коремната област. Глутео-бедрената кост, подчертана в тазобедрената става,
периферна, гиноидна форма (така наречената „форма на круша“), която се среща главно при жените, се дължи на увеличаване
на мастната тъкан в седалището, ханша и бедрата.

Има повишен риск от "форма на ябълка" при жени с WHR> 0,85 и при мъже с WHR> 1,0.
Това са максималните стойности, препоръчани от СЗО, границите на риска.
Според CDC (Центрове за контрол и превенция на заболяванията) жените трябва да са под 0,8, а мъжете под 0,8
насочете се под 0,9.

пасау

Има повишен риск от "форма на ябълка" при жени с WHR> 0,85 и при мъже с WHR> 1,0. Това са максимални стойности, препоръчани от СЗО, граници на риска. Според CDC (Центрове за контрол и превенция на заболяванията) жените трябва да се стремят към стойност под 0,8, а мъжете под 0,9.