Ценно той - хранене при рак на простатата
Диета за рак на простатата
Доставка на хранителни вещества, източник на енергия, фактор на удоволствието - здравословната и балансирана диета има много предимства. По-специално за пациентите с рак на простатата си струва по няколко начина да обърнат внимание на тяхното „физическо благосъстояние“. Защото освен снабдяване на тялото с жизненоважни вещества, приятната храна е и емоционален фактор за по-добро качество на живот. Отпразнувайте ястията като почивка от ежедневието и просто опитайте нещо ново, докато готвите.
Важи следното: Здравословното не винаги е скучно! Тук можете да разберете кои трикове можете да използвате, за да превърнете храненето във фактор на удоволствие и как отново можете да се наслаждавате на ежедневните си ястия като ценни моменти.
Наслада за по-добро качество на живот
В интернет има много уебсайтове за хранене, които ви съветват да избягвате изцяло мазнините или въглехидратите, за да забавите рака. Няма обаче специална диета срещу рак, която да лекува болестта. За пациенти с (рак на простатата) обаче определено си струва да се използва диета за укрепване на тялото и подпомагане на заздравяването. Удоволствието също играе важна роля тук: пазарувайте спокойно и се оставете да се вдъхновите от свежи регионални предложения за вкусни, разнообразни ястия. Прилага се следното: колкото по-разнообразни, балансирани и с ниски емисии, толкова по-добре. Ето защо, ако е възможно, изберете биологично отглеждани плодове, зеленчуци и зърнени храни и избягвайте готовите продукти и преработените храни, доколкото е възможно.
Освен това отделете достатъчно време, за да приготвите храната си. Готвенето заедно с партньора ви е още по-забавно и получавате добро усещане за храните и съставките, които ядете. Между другото, времето също е важен ключов фактор за повече удоволствие, когато става въпрос за самото хранене: Направете храненето специален акцент в ежедневието си, защото не само ви осигурява хранителни вещества, но може да ви предложи и малко радост за живота и благосъстоянието. 1
Отидете на кулинарно пътешествие
Италия, Испания, Гърция - просто донесете любимите си дестинации за пътуване у дома! Всичко, от което се нуждаете, са няколко пресни съставки и съвети за подправки от местната кухня. От вкусната домашно приготвена паеля с шафран и тире лимонов сок до критския зеленчуков тиган със зехтин и много пресни билки, няма ограничение за удоволствие.
И не без основание средиземноморската кухня се смята за една от най-здравословните в света: С високия си дял от зеленчуци и варива, растителни масла и повече риба, отколкото месо, се казва, че има положителен ефект върху сърцето и кръвоносната система, която предпазва от хронични заболявания, инсулти или инфаркти в дългосрочен план мога.
Рак на простатата: предотвратяване на недохранване
Ако обаче загубата на апетит или изтощението развалят забавлението от храненето, има няколко трика за предотвратяване на недохранване. Това е една от честите последици от рака и може да бъде свързано с намаляване на мазнините и мускулната маса. Пациентите, страдащи от тази така наречена туморна кахексия 2, не успяват да се хранят достатъчно, въпреки че биха искали. Освен че обръщате внимание на собственото си тегло, важно е да се храните добре и обилно в безсимптомно време, за да укрепите и подготвите тялото си като превантивна мярка.
Планирайте няколко балансирани хранения на ден, които харесвате и на които можете да се насладите и на по-малки порции. Ядките или млечните продукти с високо съдържание на мазнини са подходящи като богати закуски между отделните хранения. А напитки като сокове, мляко или малцова бира са допълнителни източници на енергия. 3