Ценни препоръки за бременни жени, които подготвяме за майчинството от зачеването до

Бременността е дълъг и трънлив път, който започва с щастието на видяния положителен тест, преминава през всякакви промени в тялото и ума и завършва с дългоочакваната магия за раждането на нов живот. Научавайки за тяхното положение, всяко момиче изпитва радост и емоция, което бързо отстъпва на безпокойството за себе си и бъдещото си дете.

Жените, носещи дете, стават ужасно подозрителни: всяко ежедневно действие, подсъзнателно, изглежда опасно за детето, което расте и се развива вътре.

Съвети за бременни жени от лекари, майки и жени "Опит" приятели са не само разнообразни, но и много противоречиви. Основното нещо, което трябва да научите, е да слушате само акушер-гинеколога. Ако майка ви е била алергична към ягоди, това не означава, че трябва да се откажете от деликатеса по нейния пример. Ако приятелката ви е "закачила" токсикоза с някакво лекарство, това не означава, че те ще ви подхождат.

Ако бременността стане непланирана .

Разбира се, в най-широкия смисъл на думата задачата не може да се случи „Планиране“. Грубо казано, не знаете точно кога ще видите същите, скъпоценни две ленти на мастилено-струен тест у дома. Ако обаче очевидно се подготвяте за бременност и сте посетили гинеколог, най-вероятно ще бъде по-лесно да прехвърлите първите си стъпки, отколкото за тези, за които зачеването е станало пълна изненада. Ако попадате във втората категория и честно казано не очаквате внезапното щастие на майчинството, но все пак искате да напуснете детето, ще ви дадем няколко препоръки, от които е необходимо да започнете да коригирате обичайния начин на живот.

Така че полезни съвети за "неочаквана бременна":

Потърсете спешно лекар. На първо място, не е тайна, че съвременните реактивни тестове имат лошо качество за измама. И въпреки че всяка бременна жена чувства живота в себе си на подсъзнателно, интуитивно ниво, посетете лекар и потвърдете, че началото на оплождането все още си заслужава. За тази цел акушер-гинекологът ще ви насочи към лабораторен анализ на нивото на hCG (човешки хорион гонадотропин;
Определено отхвърля лошите навици. Някои жени, които пушат, се изпадат в паника, когато научат за бременността. Бързаме да се уверим, че не се е случило нищо ужасно и не можете да нараните детето си с вреден навик. Въпреки факта, че плодът е добре защитен "Място на бебето", или плацента, отровни вещества проникват в матката и влияят неблагоприятно върху развитието на стомаха. Следователно отхвърлянето на алкохол и цигари трябва да стане възможно най-скоро. Ако се откажете от тютюнопушенето е много трудно за вас, свържете се със специалист, пийте естествени успокоения, отдайте си бонбони вместо цигари;
Посъветвайте се с лекар за прием на пренатални витамини. Планирането на бременността е забележително с факта, че жената показва готовността си да я обиди не само морално, но и физиологично. Не е тайна, че бременната жена се нуждае от специални дози хранителни вещества - витамини, минерали, аминокиселини и други хранителни вещества. Фолиевата киселина и калцият са особено важни по време на бременност. Ако не сте приемали мултивитаминни комплекси, време е да установите такава необходимост и да изясните с Вашия лекар кое конкретно лекарство е от значение за Вас.

Тези три елемента са основни за всички, които внезапно са научили за бременността. Има и ценни съвети за бременни жени през всички седмици, които могат да помогнат за понасяне на токсикоза и други неприятни явления, свързани с адаптацията на тялото на майката и бързия растеж на корема.

Общи препоръки за бременни жени

В този раздел решихме да ви дадем общи съвети, които ще ви помогнат лесно да изпълните задача и да контролирате нейното развитие на всеки етап.

Приемете тези правила за цялата бременност:

Пийте достатъчно течности, за да сте навреме, за да "измиете" токсините и други токсични вещества от тялото. Но не прекалявайте - ако ви измъчва оток, по-добре е да смекчите пламъка си към тежки напитки;
Бременността не означава, че трябва да ядете "За двама". Всяка жена в "Интересна ситуация", е необходимо да добавите към средните дневни калории от обичайната диета от само 400-500 ккал. Третирайте бременността като нормално състояние и не я оправдавайте с неконтролируемите болки от повишен апетит;
Храната ви трябва да бъде здравословна и пълноценна. Ежедневното меню трябва да включва полезни храни, обогатени с витамини и микроелементи, особено ако не приемате други синтетични лекарства;
Избягвайте пушенето и не стойте в задимени помещения;
Погрижете се за температурния режим - сега не можете да прегреете или прегреете;
Ако нямате противопоказания, правете леки упражнения. Йога за бременни жени е идеална;
Той отказва да посети сауната и банята;
Той е от лявата страна по час всеки ден. Той нормализира естествената перисталтика на червата и предотвратява запек;
Често изпразвайте пикочния мехур, не задържайте нуждата от уриниране и не понасяйте до последно;
Следвайте препоръките на Вашия лекар за развитие на бременността в продължение на няколко седмици;
Разхождайте се на чист въздух всеки ден;
Не забравяйте да се консултирате с лекар относно това или онова лекарство. Напълно премахнете самолечението!
Избягвайте контакт с домашни животни и още повече с бездомни животни - твърде вероятно е да бъдат заразени с токсоплазмоза;
Независимо от настоящата ви бременност, ограничете престоя си до компютри до 20 часа седмично;
Регулирайте редовно и си водете дневник;
Наблюдавайте ежедневно кръвното си налягане и внимателно наблюдавайте неговите колебания, за да предотвратите бременност;
Ако е възможно, избягвайте пътуването с градския транспорт;
Посетете медицинска и генетична консултация и направете пренатални скрининги (PRISCA 1 + PRISCA 2);
Винаги използвайте предпазни колани в колата. И не се притеснявайте от това, което поставят върху стомаха ви: матката и околоплодните води надеждно предпазват бебето ви от дискомфортни явления;
Сексът е напълно приемлив, ако нямате заплахи с аборт. Но все пак си струва да бъдете по-внимателни при експериментите и да не правите прекалено тежък секс.

Също така трябва да знаете кои симптоми са важни незабавно (!) За да посетите лекар:

Всяка болка в долната част на корема, несвързана с обективни причини (диария, разстроен стомах и др.);
Болков синдром, даващ в слабините и сакралната област;
Повишена телесна температура;
Влияние на кръвта (отделяне на кръв от влагалището);
Всяко друго нехарактерно отделяне (в силни изрази може да сигнализира за изтичане на околоплодна течност).

Всички тези прости правила ще ви помогнат да носите бебе лесно и без излишен стрес. А прилагането им ще ви помогне да коригирате начина си на живот и да започнете да се грижите за здравето си дори в следродилния период.

Пренатални препоръки

X време вече е близо? Изпитвате радост и щастие, че скоро ще срещнете любимото си дете?

Ценни съвети за бременни жени преди раждането:

В продължение на 2 седмици преди PDR, опитайте се да се придържате към здравословна диета. Фокусирайте се върху растителни храни, както и млечни и кисели продукти. Това не само ще ви помогне да прочистите тялото си преди раждането, но и ще повишите еластичността на тъканите;
Всеки ден масажирайте перинеума с много базово масло. Така че избягвайте общи почивки;
Предварително се съберете в родилното отделение, за да не се развълнувате, когато започват битките;
Ако много се страхувате, че раждането ще ви намери "Изненада", съгласен съм с лекаря относно планираната хоспитализация;
Започнете доброто си, унищожете страховете и страховете си в основата;
Посетете класове за бременни жени, научете се как да дишате правилно по време на битки;
Избягвайте ненужната информация (особено фалшиви истории за раждане в Интернет);
Обсъдете присъствието при раждането на близки и близки (съпруг, майка, приятелка.);
Купете всичко, от което се нуждаете, за да задоволите бебето си - това ще ви помогне да си дадете положителни емоции.

Оставете задачата да работи гладко и доставките ще преминат бързо и безболезнено!