Целувките в продължение на един час изгарят калориите в 3 Must See ябълки

По-долу е даден списък на ежедневните или спортни дейности с точно колко калории се изразходват

(Разход на енергия в kcal на час).

изгарят

Скуош 900 рекорда !

Бокс в режим 800 мач

Работи в режим на джогинг 790

Правя любов 650

Качи се по стълбите 600

Стъпка или спортна фитнес зала 480

Пазаруване 400

Модерен танц 280

Пазаруване 215

Френска целувка/Езиково целувка 150

Готвене, почистване и съдове средно 130 (швабрата е малко над, около 230)

Вървете тихо 120

Останете изправени 90

Останете седнали 70

Мисли, мисли 64

Сън 60 (мозъкът ви работи много, но тялото ви, освен жизненоважните му функции като храносмилане, дишане или сърдечен ритъм, си почива)