Целунете се, ръкувайте се, докоснете се по лицето
Целувки, ръкостискане, докосване на лица. как да променим лошите си навици в лицето на коронавируса ?
Някои навици могат да се окажат по-опасни, отколкото изглеждат. Изправени пред епидемията от коронавирус, здравните власти препоръчват определени хигиенни практики. „Малките жестове правят страхотна защита", припомня Оливие Веран, министър на здравеопазването. Нашият съвет за поздрав, без да се целувате и ефективно почистване на вашия смартфон, без да го повредите.
За да ограничите рисковете от заразяване с коронавирус Covid-19, преосмислете тези три ежедневни действия.
Заменете целувката и ръкостисканията с нови "чекове"
За да запазите здравето си - и това на другите - мийте редовно ръцете си със сапун или хидроалкохолен гел, кашляйте или кихайте в шева си, използвайте тъкани за еднократна употреба и ги изхвърляйте незабавно. Но преди всичко избягвайте ръкостисканията и спрете да целувате всички. За да замените тези традиционни белези на учтивост, защо не потъпчете крака си (това се нарича "Footshake" или дори лакътя? По-забавни и хигиенични, тези нови практики биха могли да се превърнат в норма през следващите месеци. В социалните мрежи вече се появиха много хаштагове.
Избягвайте да докосвате лицето си, когато сте под стрес
Едно е да забраните ръкостисканията. Но да спреш да докосваш лицето си, изглежда много по-сложно. Без да ни е известно, независимо дали в условията на стресова ситуация, за да стимулираме паметта си или да спрем сърбежа, ние докосваме лицето си около 250 пъти всеки ден. И не винаги с чисти пръсти... В това се крие проблемът. Това не само насърчава разпространението на акне, но и многото бактерии, присъстващи на ръцете ни също така рискуваме да проникнем в нашето тяло чрез лигавиците (носа, очите или устата), които са привилегировани входни точки за вируса.