Целулитът от гледна точка на китайската медицина
Почти всеки го има, никой не го иска - от гледна точка на китайската медицина целулитът показва дисбаланс в организма.
В основата на TCM (Традиционната китайска медицина) винаги е жизнената енергия Ци (Чи). Ако притокът на енергия е нарушен - поради нездравословен начин на живот, болест, стрес и т.н. - тялото става неравновесно и енергията застоява. Жените са по-склонни да се сблъскат с проблема, отколкото мъжете, тъй като според T CM те са по-податливи на енергията Ин, докато мъжете са по-скоро тип Ян. Ян осигурява огъня, а Ин - водата, която при жените често се натрупва в тъканта, например под формата на целулит.
"Разрушаващ фактор" може ли напр. хормонална контрацепция, тъй като от гледна точка на китайската медицина отслабва притока на кръв и нарушава хормоналния баланс. Това може да включва водата застоява в тъканта и по този начин целулитът. Добрата „течаща“ кръв е много важен източник на енергия. често се чувства слаб дори при дефицит на желязо. Тъй като микроелементът желязо осигурява транспорта на кислород в кръвта.
Твърде много вода в телесните тъкани Така че благоприятства целулита, причинен от неправилно хранене и храни, които отслабват енергията на червата и бъбреците: сурови зеленчуци, бяло брашно, бяла захар, млечни продукти, печени напитки, но също така и черно кафе и алкохол.
Линията b подозирате бъбреците Според TCM седалището на огъня е Ян, който е отговорен за привеждането на тялото в нормална температура и кръвта да тече. Ето защо е важно да се ядат храни, които укрепват бъбреците - ако те не работят правилно, течността не може да се източи правилно (стагнация на водата).
Други характеристики на твърде много вода в тялото могат да включват Акне, диария и обикновени настинки .
"Лечение" на целулит с помощта на TCM:
1. Правилното храненеG, наоколо вода за отклоняване
Избягвайте черното кафе и сладкиши, намалете продуктите от бяло брашно, млечните продукти, пържените или пържени ястия, месото, колбасите. Вместо това използвайте храни, които укрепват бъбреците и червата: просо, елда, полента, гъби, варени зеленчуци (особено моркови и тиква), пълнозърнест ориз, бобови растения.
Топлата закуска, както вече споменахме, също е съвет, за да подхранвате храносмилането сутрин и да зареждате батериите си за деня .
2. Избягвайте стреса, в баланс престой
Само 10 съзнателни вдишвания на ден могат да помогнат (всеки може да направи това)! Ако искате да влезете по-дълбоко, препоръчваме приложението „Headspace“: Бивш монах показва как да действате в 10 стъпки (10 дни) без никакви езотерични „излишъци“. Просто трябва да се включите. Това са само 10 минути на ден, но те могат да помогнат за подобряване на качеството на живот.
3. Акупунктура и купиране
Купирането е традиционна процедура, при която малките очила създават отрицателен натиск върху кожата. Стимулира се циркулацията на кръвта и лимфата и водата се оттича. Между другото помага и при напрежение.
Акупунктурата също може да помогне за стимулиране на притока на енергия и източване на течности. Препоръчва се комбинация от двата вида терапия.
Тези методи трябва да се извършват в практиката на китайската медицина !