Целулит, не благодаря!
Скъпи мои дами, ще бъда честен с вас: борбата с целулита не е малък подвиг. Трябва да се хванете за десния край и най-вече да се придържате към него. И говоря само за целулит, който може да се види с просто око: този, който наричаме портокалова кора и който бихме искали да видим да изчезва през лятото, когато дойде време да облечем бикини или бански.
От опит мога да ви кажа, че можете да получите по-добър резултат, когато се „справите“ с него както отвътре, така и отвън.
Вътрешно
Обърнете внимание на диетата си
Това няма да ви зарадва, но най-добре е да спрете захарта или да сведете до минимум количеството, което консумирате. Въглехидратите задържат вода и тази излишна течност е отговорна за целулита. Следователно здравословната диета с много плодове и зеленчуци, постно месо и риба е идеална.
Пий много вода
Това не е лъжичка, ще кажете, но пиейки много вода (поне 1 литър на ден), вие насърчавате елиминирането на отпадъците от тялото си. Тогава тялото е по-твърдо и по-здраво и това разбира се е това, което търсим.