Целулит - какво да правим с него
АБОНИРАЙ СЕ
Целулитът не е натрупване на мазнини. Оранжевата кожа може да се появи и при слаби хора. Единствената връзка между мазнините и целулита е, че увеличените мастни клетки тежат върху съединителната тъкан между мастните кухини, което влияе върху гладкостта и стегнатостта на кожата.
При затлъстяване се отлагат много мазнини и целият метаболитен процес се забавя. Ако може да се осигури здравословното функциониране на съединителната тъкан, рискът от образуване на целулит също ще бъде по-малък, тъй като съединителната тъкан няма да се деформира дори при по-голямо натрупване на мазнини.
Така че, ако се борите с целулит, най-добре е да започнете борбата на няколко фронта: минимизиране на натрупването на токсини и отлагане на излишни мазнини, стимулиране на кръвообращението, грижа за телесното тегло и укрепване на съединителната тъкан. Драстичната диета обаче не е решение, тъй като по това време тялото не е задължително детоксикирано.
Диета с портокалови кори:
Най-добре е да се избягва натрупването на токсини в тялото от самото начало. Какво означава това по отношение на храненето? Яжте прясна, възможно най-малко преработена храна и използвайте биологична храна като суровина, доколкото можете.
Яжте колкото се може повече сурови зеленчуци, тъй като те имат подмладяващ и прочистващ ефект. Избягвайте преработените, консервирани, готови на пазара храни с ниско съдържание на хранителни вещества, но с високо съдържание на добавки и мазнини.