Целина какви са ползите за здравето
Стефани Рейно
Журналист
Публикувано на 20.07.2019
Всички познават целината като зеленчук, но мнозина не знаят, че тя също е лекарство, или по-скоро „храна“, свиване на думите храна и лекарство. Това, благодарение на съдържанието му в лимонените, фталидите, бета-сенените, лутеинът (антиоксидант от семейството на каротеноидите) и флавоноидите. Тези много антиоксиданти, включително апигенин, ще му дадат превантивни свойства срещу рак.
Повечето от нас обичат свежия вкус на целина. Може да се яде варено, но вкусът и хрупкава текстура го правят вкусен и суров.
Ползите за здравето
Клоните и семената на целината, богати на активни вещества, дават възможност за борба с нарушения на уринирането, ревматизъм или артрит. Диуретик, целина помага за прочистване на организма, като елиминира токсините. Семената му ефективно потискат чревните газове и течение и облекчават коремната болка, свързана с подуване на корема. Смята се, че семената от целина помагат и за лечение на белодробни заболявания, като тези трудности често се влошават от упражнения, студен въздух, алергени и някои храни. Астматични атаки. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/5/f/1/5f173dc544_88232_shutterstock-lopolo.jpg "data-url ="/sante/definitions/medecine-asthme- 3030/"data-more =" Прочетете повече "> астма и бронхит. Внимавайте да не ги консумирате прекомерно, защото съдържа много натрий, което може да доведе до хипертония в случай на излишък в организацията.