Цел 5 килограма (53 килограма до 48) - Отслабване от 3 до 7 килограма - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Здравейте всички !
Казвам се Sixtine и съм на почти 22 години. Студент в чужбина, имам да сваля няколко килограма, за да се чувствам добре в тялото си. През 2013 г. ми се случи болезнено изпитание, което ме накара да напълнея много. През януари 2014 г. бях 78 килограма за 1м59. Вече не беше възможно, затова реших да отида на диета. Достигнах през септември 2014 г., теглото от 53 килограма. Стабилизирах всичко и не съм мръднал малко (с изключение на Коледа) .
Днес бих искал да достигна 48 килограма до края на юли. С изпитите не е лесно, но не е и оправдание.
И така, ето го, този уикенд се прибрах с приятели с толкова добра храна, но до понеделник ще се върна към него.

килограма

Понеделник, 8 юни: 53 килограма.
Петък, 31 юли: 48 килограма.

Ако искате да се следваме един друг, не се колебайте

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

зелевата супа изгаря мазнините. цел - 4 кг за 7 дни след мен?

Търсенето на истински спътник в диетата: Цел -7 кг до август

дукан обектив -6кг

Елиптичният треньор за постигане на моята цел !

5 или 6 килограма

Здравейте ! Все още имам 5 килограма за сваляне (свалих 5 кг това лято, отидох от 62 кг за 1 м52 на 57 кг) и бих искал да ги сваля преди 31 декември 2016 г. (за да си върна теглото, което имах през 2012 г., когато Бях на 16). Който ме следва ?

PS: Аз съм нов в сайта, всъщност не знам как работи, идеалното е да се свържете с мен чрез mp. Благодаря ти