Candlemas Dukan Protein-Gourmet

ДА свещник, но ДУКАН!

И за да не се поставят изкушенията, това ще бъдат всички в една и съща лодка! И никой няма да види разликата, вие ще видите ^^

Така че към вашите палачинки!

Започваме с тестото за палачинки

Независимо дали сте във фаза 1 (PA) или 2 (PP/PL), независимо дали вече сте взели вашата част от звука, със или без толериране, ще има по нещо за всеки

Тесто за палачинки БЕЗ ТОЛЕРАТИ:

Тесто за палачинки С ТОЛЕРИРАНО:

Ще добавите щипка сол за версия SALTY или подсладител с вкус по ваш избор за версия SWEET

А защо да не си направим 2 тестени изделия? солено и сладко, за да направите CREPE PARTY’S? ^^

За да започнете чубрицата, според вашата фаза, изберете вашата гарнитура. Яйце, шунка, бекон, месо от грисън, месо по ваш избор, риба или черупчести, които ще придружавате с
PA: прясно квадратно 0%, бяло сирене 0%, бешамел без поносимост (с протифар или тофу), сос дукан без поносимост
PP: светъл Gruyere, бешамел с толериран, сос dukan с толериран, сметана ...
PL: всички разрешени зеленчуци, смлени

Пикантни идеи за пълнене на креп

пример за възможни палачинки за приготвяне:

Придружете всичко това със смесена салата, независимо дали сте в PL, по избор или напълнете палачинките си с PP салата

---