Candice’s Trend Flash Грешките, които ви пречат да отслабнете

Тази вечер библия за хора, които искат да разберат защо не могат да поддържат здравословно тегло.

Литературно събитие току-що пусна книгата, която всички очаквахме и която революционизира подхода към слабостта и здравето - „Грешките, които ви пречат да отслабнете, разбирането на спирачките до отслабването“, написана в съавторство от трима специалисти по хранене, Пиер Ван Влоддорп, тънкият хайвер в Белгия, Véronique Liesse и Magali Castro.

Може би си казвате „още една книга за отслабване“. Въобще не. Тази книга не ви дава метод да следвате религиозно или дори строг хранителен план. По-скоро ви позволява да разберете механизмите зад наднорменото тегло. На всеки пет страници имате просветление. Авторите посочват нещо, което правите всяка седмица, ако не всеки ден, което ви прави дебели. Основното предположение е, че ако сте с наднормено тегло, в по-голямата част от случаите не е така, защото ядете твърде много или лошо, а напротив. Накрая тази книга обяснява защо не всички сме еднакви пред везните, защо съпругът ми, сестра ми, приятел могат да ядат два пъти повече от мен, без да вземат грам, докато аз винаги "йо-йота".